當歸雞蛋紅糖水:公仔箱論壇* i' @# b* ~& p) G6 ]5 z
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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* \: E# x+ _( a( G) ]- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g5.39.217.767 l, K" r1 _; o, F
8 U9 Z1 u" z5 r- T% otvb now,tvbnow,bttvb做法：1)把所有材料準備好。5.39.217.76$ W M2 p ^3 F( P
/ j! K H/ m- T6 t5.39.217.762)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 d2 j& t2 f+ U8 {- ~& v" C: v: w
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3)切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S D' }- I. E C4 _
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
- {0 f" a9 Q1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }" x4 U* f) M( O+ `2 n3 ?5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。5.39.217.76: b7 A2 @2 V9 \: C1 Q! Y
* ?: M& j$ }# n6 _4 J& I, ?公仔箱論壇7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。tvb now,tvbnow,bttvb8 \" D' [, q. b" _/ ~# g
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u- T% }5 c5 i8 o8 A; h
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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3 e. G2 s! L. D% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）公仔箱論壇' C( h0 p. r' }# e% |5 q6 A
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& t1 r, m/ ^: y4 u! ?- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量5.39.217.76$ u2 u3 r; ^ m! c8 q* A
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做法：1)準備好材料
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# g0 ]! \& Q' B8 L( z& X& S0 Z3 k2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內5.39.217.762 {2 |3 E5 ]1 X
5 n6 @2 a. y3 Z! I9 U3 Y3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸公仔箱論壇$ e3 I0 T: {' E- L5 K' f
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5)轉小火，加入紅棗公仔箱論壇# `0 O* k; \6 A ^
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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* ^( l) }. k" j8 y: o1 W1 @5.39.217.767)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
) ^$ w0 T( W5 E9 ~0 l2 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 i O/ S( Q" v
（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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" w7 Y$ y+ M% B. B( X/ W: z3 E+ a' e食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- k/ V0 s/ t0 E* r
, I3 }5 A6 |! z; u6 q" C3 n做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
7 S( @0 \) p$ T9 v' w( H% h" otvb now,tvbnow,bttvb
2 p% N2 u+ M' c( B5 Q8 F8 itvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片, T8 [7 O6 G5 d5 x4 H
, \6 Z0 Y1 S0 i5.39.217.763)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- L+ d5 s$ ]9 T2 P2 G; ~# }# C
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
) ]0 }7 n/ o$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 o- D$ |( U9 z4 ?
6)開火將水煮至沸騰
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7)加入紅糖
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+ p! a- t3 G1 r4 gtvb now,tvbnow,bttvb8)繼續小火熬煮3 w* k0 ?0 l: ^3 A( f1 l
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n. k4 F0 E' F, a+ ?
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{補血系列}
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當歸羊肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k R; _' Q/ v6 `8 d
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. @. v$ q( ~0 x" V O1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j4 A! y7 q8 R, Q; m
食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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/ P& z' F* ?$ q( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。
3 W, k# m/ @6 \( p& K: `$ V. g) ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! ^7 c2 f8 [1 y6 n$ q
2)羊排洗乾淨，切成塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 S1 M' ]* y) n
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。 i5 B0 Q0 T. H! x
# f5 W6 a" V2 Stvb now,tvbnow,bttvb4)取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~( b9 f, ^% g/ e7 i( g
4 [2 Y8 P$ o0 K% K- C8 k公仔箱論壇5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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- t* p7 l: _5 ^/ g6 `5 F6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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/ a7 z: k; k1 D; b6 z+ g! Q阿膠烏雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M) B. x7 v7 X! g
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5 j4 X% {1 Z2 l" Z2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
- G- f( f& Z8 d" {, k' g8 C2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. n6 M3 P1 q8 w1 s9 Y4 s
做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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% a( A% m3 z# f" p* Y; k2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。5.39.217.76! t# X$ D1 T4 L& e- L
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3)再撈出洗淨。
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6 ~: P4 k8 ?2 [ n" W4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 J! B6 w K+ e
$ T( k: y* Z: G% ?; b: Q0 q( utvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。公仔箱論壇& @) O% o7 |. A' \8 |2 e* ^
1 g) H! o6 O% z1 | E. n% }公仔箱論壇6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶
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- G: n4 h7 X' V% p5.39.217.76食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量5.39.217.762 v# H4 k; V7 i( U" E
; T6 O6 L V$ U( ]1 u8 B4 ytvb now,tvbnow,bttvb做法：1)準備好所有的食材。公仔箱論壇' c3 J7 D$ k6 F) a6 u
* Q0 ]" w* I! B, B4 I# W3 D2)紅棗用清水浸泡洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb% T1 i: i* S7 r3 t
/ C1 ~- M, b' f# L/ Z- K- ?- k5.39.217.763)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。! M5 u- R8 s2 K
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。0 Q/ L" I7 F: u b
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d% l8 i0 S9 g+ M. n5 p
) W* g$ h9 ]* Z" g FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把枸杞浸泡洗淨。
1 R+ F+ C0 n9 h4 l/ O; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j$ g5 a) H6 q' ?& s& O5.39.217.767)然後放入枸杞和玫瑰花。5.39.217.76( p: V) Z1 I+ t
6 z- a! }7 Y: b' a. t5.39.217.768)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}5.39.217.765 ?. S/ R `. {4 T+ {0 @
* S+ |# x) ~4 l: |5.39.217.76醃檸檬
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' ~% [% F# e+ `, I O食材：檸檬150g、白砂糖50g
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" R2 w; L8 @ D) i, K$ K# i5.39.217.76做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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8 e' C* @2 g! wtvb now,tvbnow,bttvb2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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8 m- H) y; | ?; e: _# Stvb now,tvbnow,bttvb3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。5.39.217.76& ]7 W) N9 N# Q
* m9 h6 W6 w# u3 w. utvb now,tvbnow,bttvb5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。2 Z5 D* B: {- c4 V8 f
& S2 e5 @& c+ A9 {/ n6)取一張紙寫上日期。7 }6 M9 V) Q2 V( U( m6 ~+ J
5 H! n* ?# x1 H, n7 ^2 d5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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/ ~- \* e( x- C" `4 N; B0 f2 |5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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$ R i6 d" {/ D3 H8 ]; q. h西梅銀耳羹
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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( l$ \' }, A; V; R. U. V3 I% x2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。* x6 {3 k" P/ G0 H$ Y' h
6 z6 o& g+ D3 Z9 i! S8 H2 vtvb now,tvbnow,bttvb3)放入冰糖、西梅。3 G9 h% E# G$ D z
( v+ ^8 B/ Y9 s8 N7 j4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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0 ~ K! T0 F9 k$ l6 o; ?# I5.39.217.76豆腐燉黃甲魚8 b' |' F& |6 [" O0 \
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量公仔箱論壇1 i7 |6 m7 {5 Y. ^$ d& c# d2 m
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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2)再把豆腐切成小方塊" v; F5 n. W! W+ s3 J) W& y
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3)紅蘿蔔切花公仔箱論壇- G, c5 y; p D5 V( o |: t5 h
; Z& m% E U$ Gtvb now,tvbnow,bttvb4)加適量的鹽
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1 O% `% A9 X. j2 jtvb now,tvbnow,bttvb5)再加適量的水
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/ N( ?. X( w7 E# O: ~: |6)放入鍋中隔水燉
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* P$ k0 M% r& z; Q q7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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