當歸雞蛋紅糖水:3 v) y8 E$ D8 o
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)公仔箱論壇5 [$ C. I( f1 `( K0 I
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/ F) U: O- E% _- e1 H5.39.217.76食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g( B) g+ F/ ~+ `0 t2 _* a( C
+ i8 J `3 I A$ B2 a* O! N* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。5.39.217.763 e2 F- X5 q; o, K9 R& o
^ V! {$ |$ v( j2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。1 h2 J" N, p, D$ g) ]! I$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |! T5 B: [' {3 w1 n& Q& j
3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。4 ~/ i: }8 G7 O9 s( j% T
; Y& m8 e+ A8 g+ ptvb now,tvbnow,bttvb5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。公仔箱論壇$ ?" U% S( K- o( W. b% [
# q5 [+ e3 L: S2 M% m6 M8 T' Q7 `5.39.217.766)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。公仔箱論壇4 F# x( I8 r) t' j2 z
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb) s8 t' v2 k. ]& v) J# ]3 _
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紅棗當歸蛋:
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: o5 H+ q- `, c6 K(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）5.39.217.76+ z% t: D: p* |- u8 g1 ^
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/ j. Y% z9 S J6 d0 P4 M食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量 G7 s, H3 f9 E$ \3 q$ M1 |% U
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做法：1)準備好材料) O z5 S) z+ ~
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂! B' k3 o3 y% F. D/ ]
8 \) O, O# ~& y# B公仔箱論壇3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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& n) W! F/ P+ W* p5 B3 m3 mtvb now,tvbnow,bttvb4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
& Z! b5 ~) g3 o公仔箱論壇3 n% d9 x4 v p# r
5)轉小火，加入紅棗$ |' r/ y9 Q3 B
# m! y# I: ~" d n7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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+ x2 k5 ]; r5 Q) D公仔箱論壇7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:公仔箱論壇5 h3 o M( F# b# k; {9 p" _
0 X7 M& M. {' {7 o% htvb now,tvbnow,bttvb（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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$ a: K: b- l9 h5 O; ^! O/ a) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _; r# w4 ]0 X' @
食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量6 g1 @; g- D$ H4 e
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2)將洗好的棗切成片公仔箱論壇6 g/ y$ w5 `* {+ R8 i! j* W
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3)生薑洗淨後切成片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f1 t& p9 D: z# O: G: g3 s
% W! O* E f. Z* s2 n# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將棗片和薑片放在煮鍋中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m. f+ s6 N' O( U
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
# D) B* G8 C$ y; s& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M9 w+ F9 g7 v+ i& x( b6)開火將水煮至沸騰
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7)加入紅糖tvb now,tvbnow,bttvb# J; B" s* v2 e( B
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8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了公仔箱論壇1 ^* F, J) ~' i$ x6 t
7 W( i- v: R6 j3 A, k( E# ptvb now,tvbnow,bttvb{補血系列}
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/ H5 X6 C- L! ?% T8 x當歸羊肉湯
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+ h" m3 [3 }( o* E( {0 c; ~$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量公仔箱論壇+ ?8 R( ~% {( s# {: h
1 S3 r' v+ W a K' Z$ w" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。
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1 w$ J% F) n' h& V4 g' \5 J6 Rtvb now,tvbnow,bttvb2)羊排洗乾淨，切成塊。
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9 K# C1 P1 b7 K( u) F4 ` V* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。公仔箱論壇! w- C# o* a* i6 B+ C% Q
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4)取出備用。
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6 a! B b* v6 j bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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: T4 L0 E N; e% \; \9 |tvb now,tvbnow,bttvb6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb. s: T! K4 O( F; m* [3 N
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阿膠烏雞湯5.39.217.76- k; o" A" t! i/ v$ t+ P
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片; n8 y: Q, v& f! D2 y8 V9 t' @
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。5.39.217.76$ j9 O" U1 b& @' N% A
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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) ^8 x3 P& |# M* u: y; n0 v5.39.217.763)再撈出洗淨。5.39.217.76, \" e- O# B3 b# e
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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, j' W; B; Z- f+ M/ _0 v1 Atvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶
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x/ L* I0 d2 ?6 p u7 y5.39.217.76食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
, i# w/ k* W6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- b. Y/ K( f
做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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2 n. \+ y: o: e1 ~4 o5 Xtvb now,tvbnow,bttvb4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* }9 }+ K3 b' ^) n. J# \ F' ^
' z' v" T% S3 q' Y5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! B+ w( O P2 }; K( B) `
* W+ `0 ?0 e- W1 ~5.39.217.766)把枸杞浸泡洗淨。 K- n- d9 K8 c# ~( {& B. T) H9 m$ t
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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0 N* n. p* E I+ j8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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# L8 h! p' ~6 X3 `* j f8 {3 }公仔箱論壇{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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( C' x0 o' v% m# v5 j4 otvb now,tvbnow,bttvb醃檸檬公仔箱論壇& w8 [+ C4 l: \# |7 \
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7 O, `+ V6 b f$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：檸檬150g、白砂糖50gtvb now,tvbnow,bttvb+ V* Y: X$ b/ k7 c: @
4 s" @8 x7 G0 U+ l5.39.217.76做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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3 S: g. q& ~7 q0 K2 I2 `" h) Z2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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8 \: W" ^' x% { J9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)罐裡撒一層白糖。
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( D' ~' c5 \* M) f3 T5.39.217.764)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。; b& o* D* c2 w0 s: E* v
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。. ]7 N5 G5 m2 x! q8 u- K; a
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6)取一張紙寫上日期。
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6 Z+ M9 ?( g' {3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。5.39.217.76& O7 R! y' N$ `* B
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西梅銀耳羹
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4 f; n" @4 o2 btvb now,tvbnow,bttvb食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量+ Z# L) G% A& c& a# w/ h
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。tvb now,tvbnow,bttvb5 G! a+ x; q! I1 H `
4 c& m& H) z& S0 A8 {% T2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。5.39.217.761 q: {( f" m y% f i, \) g
5 i I' }. l8 j& n, W0 B5.39.217.763)放入冰糖、西梅。
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' y! a, R. R- I8 P# V; q5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; p5 s3 n- [6 j# w* K J- S# M
# d* q4 L* P( P7 l5.39.217.76豆腐燉黃甲魚$ _9 a4 n0 K* V6 b' X4 B
5 ?- {8 _1 c2 g; F1 P% L$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量5.39.217.76" G$ ^5 |, {5 D8 X8 w: g
1 R( P2 W+ ^5 }tvb now,tvbnow,bttvb做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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|. ]" `0 f0 B8 x& s7 \0 b公仔箱論壇2)再把豆腐切成小方塊
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4 C% g/ F! W" n9 M( H6 u3)紅蘿蔔切花5.39.217.76 A0 y0 Z; _4 D0 Q4 a' i$ D
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4)加適量的鹽
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7 I& J9 u5 }" }/ X2 V+ B公仔箱論壇5)再加適量的水1 N8 Q! N- d: F& v
, _; ~( y" `* J8 j公仔箱論壇6)放入鍋中隔水燉: P7 m1 o, i2 G. A. W+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z/ }. h! ]5 i4 @4 S7 `3 [+ J W: d
7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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