當歸雞蛋紅糖水:5.39.217.76% N0 C4 n0 H* x1 x3 u! i
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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5 e4 s( T6 b: H: \) a3 c5.39.217.76食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gtvb now,tvbnow,bttvb/ g7 n3 [6 k, b, Y8 X' l
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做法：1)把所有材料準備好。5.39.217.76+ }! x7 K- ]" |" Y& S
+ q4 U- e! g8 t4 |- H ^8 k! q2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。5.39.217.76: r0 N) F7 g B
3 Y# y0 H: C9 O4 @公仔箱論壇3)切成薄片。! @) g9 \# u' _" Z' c
% E8 t# R7 y1 k7 B5.39.217.764)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5.39.217.76! s0 y% x% t! D: I0 e* W- u
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。5.39.217.766 |* H' V% G8 J) v
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. b' D, W, B# m5 B1 @
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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. c. X3 t! u# \) l/ \9 O: wtvb now,tvbnow,bttvb9)晾至溫熱，即可開吃。
H7 O; ], d! A5 ~0 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]" M8 |" t/ y! d( w
紅棗當歸蛋:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ Z- l Y d* s7 e7 V! R2 H& K
% }& a, Z* S, _" v: wtvb now,tvbnow,bttvb(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
7 q4 Z) ~ ^5 V, ]* O! R& y gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A- k+ M$ N6 E, F2 G; }5.39.217.76做法：1)準備好材料
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# }$ h2 S2 t4 u0 {0 K9 u# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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' w% {/ r' k6 x) v3 Y0 W6 ]0 @5.39.217.764)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗
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# E) `% A+ V1 Z" Z* t! w公仔箱論壇6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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1 }& Z, R9 Y3 ]8 p8 K1 A2 p" z7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:9 x" A) {6 y$ x7 J5 @& D
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量% y& y6 s4 r& O
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土tvb now,tvbnow,bttvb$ u4 b, ~- x! I- o7 H( ]/ k
2 f7 ?2 P0 u: ?( W2 H2 M1 h公仔箱論壇2)將洗好的棗切成片公仔箱論壇' G; L8 p' u8 U& {6 b1 j
/ E* n+ E/ }/ Q( Ytvb now,tvbnow,bttvb3)生薑洗淨後切成片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 {/ k( O7 u7 D- s- J
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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6)開火將水煮至沸騰# `$ M% ?* p a( ~
, N Y1 A0 R) k# F. Y1 o0 P; U公仔箱論壇7)加入紅糖5.39.217.763 p2 o4 j2 W; I' s8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 d# `/ ~6 J, q& L; k# W
8)繼續小火熬煮
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' g/ o0 k) B3 o. S; |& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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; V! [$ B6 c" B$ C* g" j8 {- K3 W5.39.217.76{補血系列}
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- C' L" g" @$ h1 m- W當歸羊肉湯tvb now,tvbnow,bttvb# x4 o* i, G, w- \! [$ A( c( a
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, F# e# D# [* S5 l0 g' p1 E食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量& R' o9 w3 r& L7 e# H- o- A c$ Y
6 {2 J$ x/ r$ M3 r% {5 c2 C5.39.217.76做法：1)把所有材料準備好。公仔箱論壇0 D9 ]. Q7 F/ M
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb6 y8 n) j( q2 A6 X
% `" v3 s/ l' ]( D& z" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ m' H2 w* Z* c( h- M K! y
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。; X8 R1 H* s6 r) r- B: ^4 o
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阿膠烏雞湯5.39.217.76* b6 i; j- V9 ]1 h2 C
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5.39.217.76. C4 V- w0 A! E9 y9 _/ t" B1 F: v; v! n5 o
食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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1 y9 F7 e3 ?3 `, c# s做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb6 r3 ]* a% F5 |% E
6 o8 ^/ U3 G8 H l% @, _- _2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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7 F3 Z" [! }: s' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)再撈出洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 Q' v' G2 j$ f. I) t' b6 @$ d
/ f' P+ A% F" E$ e5.39.217.764)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
3 D/ r. W7 B# d. P) A9 T2 _$ I/ g5.39.217.76
/ c$ f- f+ V2 | Z. D/ `) utvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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0 r8 h1 z3 r" O8 N" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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S/ _) L' D! B' c) t; t! J玫瑰花棗茶5 U9 u0 j+ v6 l; J% B& @
3 T2 K6 @ L5 e1 x2 W- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb- e6 l9 x2 J) ~! r9 h m8 z! p
1 M% l/ E5 l4 M v }% ?) u" Y公仔箱論壇食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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6 Z% l- ~9 ]7 t8 k1 s Btvb now,tvbnow,bttvb做法：1)準備好所有的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f U$ k& v6 `0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 g% u4 B4 W. ?: R( x4 m a
2)紅棗用清水浸泡洗淨。公仔箱論壇( ?% `1 j# z7 o6 ]: x1 q
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。) n1 j" { F5 e/ V6 r
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。5.39.217.76 D3 @3 ^4 c- h4 @/ i# I8 y; H# b% @
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。公仔箱論壇$ t# X- Y. g9 p& |1 S; Q! r
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。5.39.217.766 r! D/ q3 e2 W( u# Q
4 D' ] z7 y. T- j+ g4 m{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
5 i8 b- E- p. j3 D- c- ~7 M8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [7 j7 s1 h" ^# l% s* w( G醃檸檬$ ]6 N4 h3 Y# g1 D8 g; h
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[/ f( U2 G& A3 z+ h& qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `4 M2 W- i8 P& u7 N
食材：檸檬150g、白砂糖50g
; ~; @1 s2 W" r M5 R' v公仔箱論壇
, v0 c7 z; p! J# w- t# p" v做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。公仔箱論壇4 m: [& V0 u9 t- t' |: l
- j# L: S0 M$ _公仔箱論壇2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb1 F8 J6 H' g5 ~4 T7 V
+ M! q0 x1 }- \2 j; r+ m, C5.39.217.763)罐裡撒一層白糖。
# F3 D5 e5 d( v2 `$ k8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \# p6 @. j8 _5 d公仔箱論壇4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。% {3 G' k1 o# j- j6 Q: k
' w# d% O+ Y7 W" H5 N, M, jtvb now,tvbnow,bttvb5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。tvb now,tvbnow,bttvb% L0 B$ i, q* v R% ?
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6)取一張紙寫上日期。公仔箱論壇( H. {0 b! U5 Q. x) ~: Y
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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+ l# Q- J) W/ p9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西梅銀耳羹
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, \1 r1 b2 \- f1 \9 A" ^食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量5.39.217.76% V" A. T+ n, \& z6 d
* J9 h0 A. z$ k; \( V做法：1)蓮子和銀耳泡發。( L: G: O+ y6 p3 \& ]& y* D
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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6 U: x- B$ W, W( _% j5 E7 j公仔箱論壇3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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; y4 D( p* R" n8 P1 G1 ?, _5.39.217.76豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb3 D7 k8 k2 \% F; z/ w ?
+ t3 ]" U2 I5 v# N; X0 }& D7 ltvb now,tvbnow,bttvb做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑公仔箱論壇: m+ T+ E, ]7 k% Q2 u! H: L4 V
0 g1 \1 _1 k- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)再把豆腐切成小方塊
3 Y" R O; j6 p7 S# \8 q$ Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: j$ J) F' w+ q. i1 J5 @5 e
3)紅蘿蔔切花
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% k2 x) N5 E! Y' S7 A, T+ Y5.39.217.764)加適量的鹽1 Z2 Z. ^% p9 w- ]* u& V4 o
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5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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' K- P$ k- X2 O" Y" P3 B. [) [5.39.217.767)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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