當歸雞蛋紅糖水:
2 U& Z7 @2 [9 e `. W& wtvb now,tvbnow,bttvb(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)5.39.217.762 O. q# q7 }6 l. h
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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做法：1)把所有材料準備好。
3 ^, [" ? K4 m, I: U2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, u9 o8 z5 ~# H7 a1 |9 H/ m3 u
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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6 E5 Q" X* ?- t: W9 @tvb now,tvbnow,bttvb3)切成薄片。9 I# F9 y* l2 Y3 X
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。- T; f, m' y* N% O
2 }- P5 A' V' v' r+ G g: {5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。7 t# r c& O7 ] U! P* E: I1 t# F
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。公仔箱論壇8 [' i- t- `$ P) T/ s
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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紅棗當歸蛋:
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9 j8 l, u1 D* d( Q(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C3 T* n. g% l8 ?( C- X
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( r& M+ @* a: }$ g. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量) ^ L: o" ~' e! A5 C6 O: W* t3 B
# ~. ]8 e( A* A2 s i ~0 stvb now,tvbnow,bttvb做法：1)準備好材料5.39.217.76( E# ~8 v2 t5 T$ J# _
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂5.39.217.76% Y# J7 S9 E1 R( n2 a/ j6 [
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內- X) a" Q0 {, w
6 W9 M8 W6 O$ P7 ]1 K# z5.39.217.764)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
, m* w* r4 W( |/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g" c9 G8 @+ U! n, v公仔箱論壇5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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: E& ^$ X3 H, W5 g( N7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:公仔箱論壇) Q% m) R9 W h( Z4 A
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）公仔箱論壇! e5 n0 l! e$ W- S0 ]( J% z% a" R
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量5.39.217.76# l# G; T# ?/ c% }5 X& ] v
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2)將洗好的棗切成片
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3 T9 y: @$ c+ z9 b+ ^5.39.217.763)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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; C' m/ ]* r2 V5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)開火將水煮至沸騰
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) V+ h7 f4 O! h公仔箱論壇7)加入紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |9 `/ o6 g2 V! @
% R3 q1 H; z' _0 t* h7 M; {5.39.217.768)繼續小火熬煮tvb now,tvbnow,bttvb( C, L6 c; _0 U3 k# {( S
4 y% c% I: u# V0 s! u5.39.217.769)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}5.39.217.76& q( m& n' B4 v8 B0 d
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當歸羊肉湯
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3 U5 g5 B8 C6 ]% i" u: y) ?tvb now,tvbnow,bttvb食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量; W+ Z: T+ ^: @
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做法：1)把所有材料準備好。
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0 ]# t8 ]8 u- `9 b0 |" O- z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb2)羊排洗乾淨，切成塊。
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0 j7 Z# M z5 }2 M. Ttvb now,tvbnow,bttvb3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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6 M, i% F9 q0 t8 ^1 @2 L+ E/ j+ f4)取出備用。公仔箱論壇% A7 V f* q/ u+ u* T" ?
% }7 [ G3 } j6 `# S# A' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 K' G8 L ^# n* h0 Z
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阿膠烏雞湯2 m% M% l4 A2 R+ u4 m
8 `7 }8 M, K v! I公仔箱論壇 ) B& w* j6 N8 w- K3 E# B0 g ^# J
% m3 p _. Z2 k+ ]- O. F公仔箱論壇食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb' m2 |- M9 {5 |) g! e3 \' H
( O) u5 s( V9 h w2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @2 ~5 W! q: t) _+ x
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }1 m( i" A( e4 a6 Y0 a
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。" I3 h3 t# X J2 r
) e4 ~- \% u; [7 S5 a& _3 i玫瑰花棗茶# N: n+ @# A+ _1 Q5 N
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。5.39.217.76) O* Y+ g0 }( e) \% J* L6 i
) k6 e; N& r0 Z! X5.39.217.762)紅棗用清水浸泡洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb( i+ G- X5 K4 Q' ~" Q4 I
6 ]. {; O: }, S3 N, i3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。tvb now,tvbnow,bttvb/ U8 X, O4 f' b6 Q3 _9 r9 l" C0 U
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。公仔箱論壇% |" Z3 M; v( }- u* r2 C+ Z0 e8 _. P
7 p# i* S+ v6 e. [9 S# m0 Rtvb now,tvbnow,bttvb6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 Y) Z- i% n1 w% ^
]+ G. {; j+ X& C; X4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}公仔箱論壇$ A1 B* u% k3 i4 l2 ~2 D
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醃檸檬% _$ Q. H4 ~% f
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) M3 A( O8 v1 y0 j7 S食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。公仔箱論壇/ k3 n9 b3 }5 P5 |- D% P
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。& F0 _/ E9 {. N) s. H8 j$ U
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3)罐裡撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb; s Y9 e- u3 m5 Q
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
& I4 u8 b, @3 @1 ?' m7 I D# d2 N3 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [( _' ^: d. b5 U/ j* j
5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。公仔箱論壇5 X* }3 F( D9 G: E& `- K
# }8 O. P7 H: R" l! F) \# y6 Dtvb now,tvbnow,bttvb6)取一張紙寫上日期。5.39.217.765 l7 A1 n, b7 W1 L, X0 F
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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! G; V; r3 J# Q/ U5 v; S2 itvb now,tvbnow,bttvb西梅銀耳羹
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0 G* }, c$ m5 U9 k( \5.39.217.76
, _5 a6 R; @4 J- r食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。) P! v% L; q! b% {0 @6 e
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. H5 a/ }$ [ X" y# R) @5 F
* d8 f+ D4 S8 y9 atvb now,tvbnow,bttvb3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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% h, e5 @6 ^8 k) U( Y' `豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 S Y( f! m
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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2)再把豆腐切成小方塊5.39.217.766 X+ i' B# e" K( _6 x7 S% m r
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3)紅蘿蔔切花
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4)加適量的鹽
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5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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