當歸雞蛋紅糖水:
: w* i! E7 N- C$ ?* |# B(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)1 a [+ `9 }$ ]5 d" i
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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) I- C! ?' W1 t# Q公仔箱論壇做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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n F: ? C& A7 v/ E3)切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A, c7 l1 n C7 b
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5 R- u8 _* R# [* c. Z: Q6 P9 k1 L6 h8 L
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。5.39.217.76& N s0 f7 m F( K! N
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。- y' \/ p6 j: Y4 f7 B3 E
& j( a: J. Y/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)晾至溫熱，即可開吃。
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8 [% U Y9 m2 I, ~1 n! I0 F8 N8 {公仔箱論壇紅棗當歸蛋:
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" u3 R: v' Y. C7 ?/ j7 }公仔箱論壇(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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- \' G9 W" n' ?3 j8 L7 wtvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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) [/ d, Y! U2 J6 }2 P, X, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)準備好材料
* C; s9 F) M" L4 d公仔箱論壇公仔箱論壇. V( A' O' r# K; h
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂公仔箱論壇6 c* p L2 J8 n M
, ~# i0 ?$ u7 `- g0 T8 P3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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6 h; a- z! z4 ^公仔箱論壇4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸$ ^2 v* S g4 {1 N0 \
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5)轉小火，加入紅棗. h# C7 Q( V6 X8 `8 L: E
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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% O9 G/ R% |4 {公仔箱論壇7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:tvb now,tvbnow,bttvb( t* ]/ _8 [. _3 _; |$ ^" l. A9 V
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）tvb now,tvbnow,bttvb5 V; ~' q. s8 O! x+ k' K) e
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土5.39.217.76, u/ B1 j: |; r
. p+ b8 Y- K& [tvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片# ^: ?1 D3 V4 O; W# V$ R
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3)生薑洗淨後切成片* W' ^% A ~$ N0 g1 x, e# g( a
* f! G% ^; l, d y `# D4)將棗片和薑片放在煮鍋中tvb now,tvbnow,bttvb) d3 u$ G# n+ d4 j# r
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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C+ [6 k' W/ W- H公仔箱論壇6)開火將水煮至沸騰
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$ H, K ^- c( R0 j7)加入紅糖# G& o6 H& h# F* j# ~7 s
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8)繼續小火熬煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v8 |" @9 K+ r: ]0 M: e* N, {; ^
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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, l- B' h5 f- G6 R2 E7 O{補血系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' p: q7 ?% l( E
5 B, ?4 o% q% f- ` R7 h4 l公仔箱論壇當歸羊肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- h6 C- U. _7 i
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( f E+ l2 d9 {; z食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F. q0 h7 m" P ?' E# R+ F5 \
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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# j6 a, k' H+ R. Y4 A+ v3 P6 s# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^! ^) X4 q+ i! ]6 Y# Q. ^
. S* P. f" }; H* m" N" ~! H5.39.217.764)取出備用。
" a% `1 p3 D: ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c8 y) b9 {, t9 Y) t& D" i' N
5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P9 \5 _# t3 u4 G8 H' x
% b. d+ t4 \, l5 }7 _5.39.217.766)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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2 ?; ?! [# D& s* W9 y9 {tvb now,tvbnow,bttvb阿膠烏雞湯) [( m$ ^+ ?7 H5 z+ s+ _; h
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片公仔箱論壇: D2 P j# k/ B) B# W5 A" g8 |# W: B/ Q
1 O( ~0 c2 {" E4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。+ }+ i8 S {% |3 o: {. U+ C3 y
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。5.39.217.76* w' \4 ]' t0 n" `9 c
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3)再撈出洗淨。
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! z9 h" A$ g( A* ?2 mtvb now,tvbnow,bttvb4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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- }/ r4 {0 J4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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' ^* A$ j4 Y. k; E3 ?" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶5.39.217.762 T; d3 f7 k& m( X. o O. E. n1 ?
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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$ n) p2 M$ f; a: [3 K1 X. S) z做法：1)準備好所有的食材。5.39.217.762 i9 {; o- \+ ]2 i- P9 }
! A" {/ X9 f/ x8 } Y! F9 s! T2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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7 j! S1 J3 y6 ~* @: Z) g1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。- H O& ~5 b+ c6 y+ P# s
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。' H% U6 v9 d c
$ m0 r3 E/ P" x5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 A) z0 B$ f2 U8 A! U
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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6 _. `( g _0 Y5 L- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)然後放入枸杞和玫瑰花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F, P a3 g# p2 C6 S+ \
9 e$ z7 n! z, O# U% i3 }3 W8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。公仔箱論壇4 u( z+ o# D R4 v
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}tvb now,tvbnow,bttvb) F' K: b1 }0 E; M( W
5 A" ?0 o1 ]& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃檸檬" r+ Z# f3 k e p; R
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食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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8 C0 L5 _9 l/ O/ y1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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, X8 V4 x* Y! g9 I; k3)罐裡撒一層白糖。5.39.217.766 f( B3 @8 f* @& \ C6 q. E1 I
4 V- k0 {, f ^+ X! f9 i4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。% i: F2 Z3 B- V, q
0 n5 X1 S8 p- k# C5 ]6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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2 ^3 ?# h K5 v e8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。公仔箱論壇5 }. K# @! D$ u6 [9 X1 h9 z
8 H5 h2 e3 ~( X" \+ c: h% _西梅銀耳羹
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7 p1 E: A3 ^% y% o1 |/ C" m% n. r食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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: l1 m: Z- H. v( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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+ k/ p M* g5 o7 ]$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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% V4 K' B# f* B$ Gtvb now,tvbnow,bttvb3)放入冰糖、西梅。; m; k- H+ z. Y+ v0 G0 ^$ K
3 R& t; s {# D$ itvb now,tvbnow,bttvb4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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6 i( K& F9 v( O o- y4 P5.39.217.76豆腐燉黃甲魚
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' Q- l( i* p/ B! ~ Otvb now,tvbnow,bttvb食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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n) A& a* i" ]& W5 L' a! h' ]做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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6 K+ `7 ]& T, ?! H$ K* m- G公仔箱論壇2)再把豆腐切成小方塊
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5 @6 R& M o; B3 i6 y1 K* {tvb now,tvbnow,bttvb3)紅蘿蔔切花5.39.217.76. ^: B1 [! \1 A! s1 F0 d8 z6 A
8 \' n6 Z" D4 X( p5 [4)加適量的鹽
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5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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發表於 2016-1-15 09:10 AM
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