當歸雞蛋紅糖水:
$ g5 T6 ~3 `& u9 C6 v9 N/ _- R(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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4 g# Q8 l( |9 `8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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) P; V/ i+ y! ~+ O6 b& k3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。5.39.217.766 h, \2 n; D" c
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。公仔箱論壇. b2 z5 p' a, D& _0 u0 X
( G+ K/ d, T1 w( |1 n# _5.39.217.767)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。0 N4 A; i8 Q, j1 m* X- {. k
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。& ]6 b, q+ w8 g# y' M( Y
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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紅棗當歸蛋:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% r. @# F( j6 z: X2 t
. }3 Z3 M! X0 F& {" o公仔箱論壇(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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6 O6 |+ w& S+ h. t. j# \( ^公仔箱論壇做法：1)準備好材料
) k/ _1 T, H* g( \; m7 A5.39.217.765.39.217.76! X: d8 l8 t% m& o
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂* S. {" z1 J% Q ?7 n7 Z( R
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內5.39.217.76) W/ w2 V6 v4 b( p6 |0 @
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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4 h3 y6 x1 R; T. B, j5)轉小火，加入紅棗% M" H+ s8 E6 u, _, S
9 q% e, v6 A: a3 B3 t" J6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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+ r/ U) t/ A, R: ]1 E8 H, f( W（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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% U8 G2 Z( Q6 V, R+ q, g食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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8 R! @9 \, P; _" N做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土5.39.217.76# u! u3 p: ^; D
0 R/ l4 B+ S) v T/ y' y5.39.217.762)將洗好的棗切成片5.39.217.762 r$ p$ u: d1 g9 d' y8 E+ H
0 \& s Q" _! S$ q3 v. ttvb now,tvbnow,bttvb3)生薑洗淨後切成片
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- w9 x8 k) G8 h+ g# V, t5 e4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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1 E8 ?/ v* I L1 O0 v) m; g) Etvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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) }& k8 T- Z6 q公仔箱論壇6)開火將水煮至沸騰5.39.217.76& w6 {% K S/ F9 d' v
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7)加入紅糖6 u f7 |' i; b; s$ ?
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8)繼續小火熬煮
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3 I7 }# y8 B5 f5 d. T2 j9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了tvb now,tvbnow,bttvb& b% E6 Y% ~& V8 \
# K' |% u1 p5 t: y) o, r5.39.217.76{補血系列}tvb now,tvbnow,bttvb' n# s( [1 ^6 `& i
4 b7 J' |5 m1 f& v; f當歸羊肉湯
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3 {2 J6 r# m' w) i3 B& \公仔箱論壇食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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2 C7 e' C2 L( ?, Q8 S做法：1)把所有材料準備好。
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6 Z0 z5 x4 P1 j* \2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。5.39.217.76' L% s* ~1 _* `$ J1 M; ]! t, @
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。5.39.217.766 e1 _, c0 [0 u; b
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb" i, T1 R5 x) J7 I9 g
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% \. }, }9 I" w; ? }公仔箱論壇食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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* i9 j f) o! ^+ o' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ Q4 J1 X- a: Z! x* P: ?* Z5 z
& X" S' Q4 q; h7 q公仔箱論壇2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。5.39.217.76' U+ p3 b6 q% \6 w1 x
4 |# X& r! N- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。% `* b* D4 t6 o( a- q
9 A1 C+ t6 K M1 Q' \0 G5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb }' C# P4 L: j$ A- D; C% U+ k
7 v1 }4 ]5 V' `, w; F/ C7 E9 _公仔箱論壇玫瑰花棗茶
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2 C9 H, ^0 l$ |) D# s/ J7 t, B食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb1 ~" C9 K0 { l
, U4 k1 T9 J% E3 H公仔箱論壇做法：1)準備好所有的食材。
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) `8 h* U5 b9 Z. b9 V7 t3 ~5 Ntvb now,tvbnow,bttvb2)紅棗用清水浸泡洗淨。3 A; w& F; `- x6 a# k% G
; L6 f1 O' b u8 s# Z- Z6 d3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ q, M. y( c4 w% N! q
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。5.39.217.76, U5 T* ~/ g7 i1 ?3 H
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。公仔箱論壇 w7 W! @0 U/ a: j5 g+ L
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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5 m# u2 i; Q+ i2 p( e9 P公仔箱論壇8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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. L1 r5 \. j! [公仔箱論壇醃檸檬- l$ a' {8 g% r1 k3 m: v
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. m. x* H# |4 }5 P4 W1 l5.39.217.76食材：檸檬150g、白砂糖50g
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5 G( c5 n; h' a: f0 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇; e0 q+ o0 I+ T4 e& h) G9 ^
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3)罐裡撒一層白糖。
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- r' X6 E; Y8 |4 B* }* A" Ptvb now,tvbnow,bttvb4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。公仔箱論壇* E3 x5 {4 U6 N9 ~$ Y, l) k
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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4 }8 Q' t, J- t k; C( l5.39.217.766)取一張紙寫上日期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \' }6 Z( `' x' E- N
' m! _- a0 H1 R0 `/ w |$ b* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。tvb now,tvbnow,bttvb) t2 N5 L/ o9 T! B9 J9 l4 x
2 D0 M" g: `9 x" d公仔箱論壇8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。! m: y# o" [ O% d7 a! S+ G
4 `) `+ c! o0 L* J, c6 O2 n2 d1 \tvb now,tvbnow,bttvb西梅銀耳羹
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量9 p# n# R2 A ]( t
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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' L# i' c) y0 n; G7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。; c V% l) @! }4 R8 b5 L
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3)放入冰糖、西梅。
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% [8 ^# } V1 M) o4 @9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。公仔箱論壇+ O( D7 H! _$ R% g+ y- f$ \2 R
: q m g, X, E: w; m. wtvb now,tvbnow,bttvb豆腐燉黃甲魚公仔箱論壇1 R# A9 D7 u2 _& Z. y1 M' m
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0 K4 r1 {! P8 z1 w" h9 P5.39.217.76食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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2)再把豆腐切成小方塊5.39.217.766 B' |7 Z0 E* q5 U+ H' {8 V
" R* s6 T$ I& p3 M9 P- Ptvb now,tvbnow,bttvb3)紅蘿蔔切花
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4 d; B" P* [2 J. B8 Q0 V( ^4)加適量的鹽& J- \9 x# b! }9 K8 M& b
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6)放入鍋中隔水燉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y8 c- ~7 p/ Q( E, J
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發表於 2016-1-15 09:10 AM
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