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材料
/ w8 @8 T R+ A' W, j# ^雞蛋.....2個& I V- X. V9 i; |* e1 S7 f0 i# i
白飯.....1碗4 ^0 r1 ]% I- N" Q' p; D: d
橄欖油.....2大匙
& ^# Q$ d# T3 O, Q5 E3 H起司絲.....00公克5.39.217.764 y1 f1 c* [. W- s
洋蔥丁.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x8 r& d* p$ T: r3 T+ W: Q
雞肉丁.....50公克公仔箱論壇6 B6 n7 A, l% }
蕃茄紅醬.....2大匙
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作法
; L" l& U' C/ ^% v$ P( J( j1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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* j) u1 H) g [) ?/ a7 S' e) |公仔箱論壇2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb g l' w$ r( X8 y
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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4 p3 O# H6 k$ H8 N* U2 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。5.39.217.760 `3 @5 U- r/ s! R9 J
. z: {# W( r$ Q2 s/ w+ Z* e r' b5.39.217.765. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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