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材料
?" {9 H) \5 y; U! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個
& t- H* |3 z& W% I, `# q白飯.....1碗! G5 H" X, K. k6 {
橄欖油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! G# v2 f4 \8 M9 N* ^7 q% \7 l
起司絲.....00公克
+ l0 y( R, P0 C- r9 F: `9 B洋蔥丁.....30公克2 p4 s' k8 y8 n( X& B, }
雞肉丁.....50公克9 r0 }2 o: E, a
蕃茄紅醬.....2大匙公仔箱論壇# U4 }) r8 a; r& f# q( |- L4 w- y
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作法
$ A; L+ T' |5 [' w1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。5.39.217.769 c8 O# N$ o. K+ [: s
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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7 F: \# x! N& m8 b" a3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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' B/ E* l* C% m& A8 P3 f6 H3 z公仔箱論壇4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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( w9 h. v' ]# D; ]5 w# E" u5 {/ W1 X5.39.217.765. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o1 N# R& \4 n: N
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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