[西式食譜] 焗烤紅醬蛋包飯

nt1972

5.39.217.76( H5 S. y2 |9 }/ b
材料
( b! X9 I# o8 ^1 X8 ^公仔箱論壇雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a& R0 `8 d# P, F% j$ j
白飯.....1碗
  T% t* A( B% z5.39.217.76橄欖油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  W0 D- V, R7 m# ?  |) a, k3 f0 Q
起司絲.....00公克tvb now,tvbnow,bttvb5 B; }" Z: U: P. [9 s4 l
洋蔥丁.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb) s3 G6 U/ ]5 A( E$ E; b; S' i
雞肉丁.....50公克
9 m, g7 \0 j7 W$ ]公仔箱論壇蕃茄紅醬.....2大匙5.39.217.76* G% O; B4 W1 V
5.39.217.769 K# D% T0 }" c( ?& x8 k
tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 v" l( K& R) w
作法tvb now,tvbnow,bttvb7 |$ x$ \8 j  x0 ^6 @: a- F
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。公仔箱論壇6 [5 G( Z+ e, @& Z) |. w
5.39.217.76, [9 ?/ }3 r2 x: I
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
# }; [: g/ H* X/ z, y# O( s: b* ]# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x9 Z+ I* }) i
3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W# n: `6 V) t8 `
tvb now,tvbnow,bttvb- O& o- v( ~8 G" Z
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
5 [7 V% c( K4 p. H! Y5.39.217.76! K1 f; j5 N! j, S7 v# n
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
) `3 D  W$ F+ R! P5.39.217.76
6 }& T, X$ O& I6 ?$ }