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材料* o0 ^% p" K/ d1 a9 ~! I* t
雞蛋.....2個
% G0 u& `, ?; ^+ o- J1 U5.39.217.76白飯.....1碗公仔箱論壇' `. W+ C& ^. h X3 j" ^
橄欖油.....2大匙
9 S- _) X. K6 t0 m* w起司絲.....00公克公仔箱論壇2 Y/ j1 `0 p2 l2 A, Q& P( n/ e2 T
洋蔥丁.....30公克
1 ^# a* U: J" _2 P N5.39.217.76雞肉丁.....50公克1 |# `+ F3 c+ i {
蕃茄紅醬.....2大匙
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( U3 v; l# T8 N2 L+ i/ N' P
& U) {$ m' J" i4 Q, a( E$ x2 Q公仔箱論壇作法
( I9 n, w) ]7 z+ q {8 K1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb. g6 C" o3 n6 S6 g1 y$ I7 Q
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。3 E" Z8 l( _9 J" S( E0 @0 R, Z' q
2 C1 P. k' N1 c4 b4 Y3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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% M7 ]( x7 T& H0 U# V3 f! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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