材料：4人分量
* O: e1 D5 Y+ M3 |4 R5 s' d: X: W公仔箱論壇1）大口魚乾3隻: J! \% A4 v. n2 f
強肺，治咳，滋陰
* o$ k b6 g0 E9 B# Ytvb now,tvbnow,bttvb保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病4 d+ K2 e+ `! e1 t$ W
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2）眉豆2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; @4 a. P+ Y0 ~ f
健脾祛濕
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- d4 e$ H8 f a# S7 H3 y3）節瓜3個
+ G) [2 N* O+ k- E生津、止渴、健脾公仔箱論壇2 l6 I: U, x S
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4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb: e6 g6 T% h, X$ g
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚 l, G$ w6 @& r+ x
6 v. Y* b! e7 V5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）豬一斤
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: [3 t+ t# e' w4 J1 K4 e5.39.217.766）薑4片: d& A4 q; _2 B. k" p# [
驅寒、辟腥
) ^; T E( m7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E4 q* o) H9 g+ U0 V0 \( m
Steps8 h8 w4 o! V e4 c& R
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
. [. ]) `6 i3 ]' [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) K% A, g4 P, D1 `, f. T
2.眉豆用清水浸約20分鐘公仔箱論壇" v6 l- i- j7 g, _6 x
; C0 Z8 s1 ]& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑用刀背拍扁公仔箱論壇- ^: B3 g; Z6 K. f8 Q. r/ o, T
, ?; m, O3 J- U6 z* }! v3 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.節瓜用刀刮去外皮，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 X" Q% s7 ?
( w/ O6 @; o% Z" i' E4 j3 S4 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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# p1 ]. N1 C6 J S8 X注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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