( J0 u6 J! N1 a8 Q/ X
3 @6 g- N. p% _" }& d, ^/ a, E! w大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d% Z2 F" L, Q8 H. P
8 @8 I2 b/ n G) [ |
發表於 2016-1-12 01:51 PM
| 