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１喝杯加蜜牛奶。
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: A b2 h" Q6 s9 U" ^+ K" H# Z公仔箱論壇２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。5.39.217.76- q8 c/ w9 p D9 I7 [' B
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３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。2 y2 U% f4 h0 V' N3 N
9 x3 q. c G/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。5.39.217.76/ d% L5 ~6 ^- C6 D# ~
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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