返回列表 回復 發帖

[文章轉貼] 如何無恨地分離?

她與男友一起一年多,兩個月前吵了第一場架,主要原因是一直以來因為工作壓力,未能好好處理自己的情緒,低落時常常第一時間找男朋友訴苦,那天說了些話惹惱他,令他忍不住發脾氣。
" {; M+ r7 l9 g! p# [. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n/ v" Q0 K$ W) ~
她說:「冷戰了一天,他對我說原本已有分手的念頭,現在應是時候了。我聽到後崩潰了,不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況,但我倆會一起溝通,尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔,也知道自己太過分。讀了素黑你的書,也跟不同人談過後,才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題,知道以後遇到不開心的事情時,會先找朋友傾訴,不會再一下子向男友連珠炮發。」
' K* |' r+ i4 {$ K公仔箱論壇
+ Q& f6 Q) t. F公仔箱論壇怕收分手短訊
5 N6 _6 @& W1 C9 b, R% v「這個月來我每天都不斷自我反省,還做了很多小禮物送給他想補救,知道他的新工作給他的壓力漸大了,我也沒說甚麼,盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的,但一天我送了一張心意卡給他後,他便變得愈來愈冷漠,好像不想跟我說太多話,不想溝通似的。
3 g, W1 w6 K3 b$ o; p) j6 |+ l' j, T' ~2 T# j; b7 c
我擔心了好久,前幾天他終於跟我說我做得太多,反而給他加添了壓力,我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心,我不知道為何會這樣,也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通,一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
0 U/ `# B) W, G- r# l6 K& l公仔箱論壇
, r* c! W' I" S7 S& G" u6 T" h& c她續說:「其實我真的不想分手,很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做,才能挽留這段感情呢?我明白死守是沒有用的,但更不能接受分手,每每想到分手的情境便很痛心,獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算,假如真的要分開,到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨,對我、對他都帶來少一點的傷痛?我又應該怎麼預備這一切,令自己盡快脫離傷感?」
- }9 f- B2 ]. f% y8 D: F, d7 w5.39.217.768 {3 K2 n1 |5 m$ |  G. a
懂得管理情緒
' w& }' R2 b3 ~" t& W- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現,起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己,為雙方製造更多壓力,令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術,也是一種修養,傷痛是必經的過程,但傷痛過後,應該是成長,和更紮實的生命力,從愛中看清自己的缺點,和真正需要的生活是甚麼,避免因為愛而失去自己。5.39.217.76! f8 P: ~. J" L: y& n, ?" `. H

' }+ ~4 ]5 r% y9 h: U5 c, E放下偏見和執 ,認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通,剖白自己在這段關係中付出過的,做錯過的,沒做好的,想努力改善的一切。自己先走第一步,希望對方也能打開天窗說亮話,好來好去。別數算對方的不是,好歹也應感謝對方給過自己的幸福,以祝福對方為本,和平地溝通過後,還是要以分開完場的話,也沒大遺憾了。公仔箱論壇2 s9 B: Q9 o7 e# \1 i+ v/ k

- Y7 k8 f% s7 ~; V6 O, `公仔箱論壇分開後積極投入自愛的生活,調理身體,哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走,過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面,參加群體活動,這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作,多做運動,和身邊關心自己的人,一起煮吃,分享溫暖,自能盡快脫離傷感,重整人生。公仔箱論壇) _0 k: @4 U' t$ W( @* N7 \
' S; [. V2 N; _. J7 _) @
感謝大大分享  棒級了
, m  b; B- [+ r5 y" \/ V0 U' l5.39.217.76. ]5 J- v) o: U; B4 c9 Z* C
, k2 N3 [0 b+ d" n8 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?( s% X5 D, S& U5 n$ i
    公仔箱論壇7 |6 v: e  r3 \& b& z) L  j/ Q% @
   
8 p4 C! C) o0 R9 D& i4 U     5.39.217.763 U. k& A4 S- `3 T; ^( b
   
: e5 z1 P, Z" Z( a6 Z- {9 G" X    
" k- P0 Z# f% x4 [* K! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
) k6 P& g% T$ p% U, v5.39.217.76     5.39.217.76# d9 ^5 S; d0 ?' v! [. p
   
* v9 a+ |* l7 T: e' _0 D公仔箱論壇 ' g  D2 h6 b' K" {
    5.39.217.76  O* y* L- J- i# A# }
   
3 ~! ~. T# Z* ^    tvb now,tvbnow,bttvb- P" D9 |1 y8 @: T* V/ [
    5.39.217.76* g, F7 r2 \# L$ h4 A
公仔箱論壇8 v& m: b; F0 ^% X9 `, H8 H. o" `
   
. r% ^! R8 Z* x/ G3 t$ f( v- A( \tvb now,tvbnow,bttvb    
+ H% I' [) m2 j    
: F6 k& z  |! B  @( m. g" L0 ?; Ktvb now,tvbnow,bttvb    
7 Y& X5 j: r; E3 m. a  N公仔箱論壇     5.39.217.76! N& k5 ^; X% T' C
tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 h% V. ?+ m7 @8 o
   
: d5 p, S3 q" d$ a$ O4 ~+ h! v公仔箱論壇    
. R6 g$ Y' F) B2 v3 B9 ^* @公仔箱論壇 5.39.217.76; Z$ F: \+ @5 P& H7 _0 \1 T& _
        5 |6 T. _% n( m2 i% W

+ D, o/ T" s$ h# Q4 B5.39.217.76$ }! m; g" z+ ]9 e3 y- X3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 o8 G$ N# \1 \% M8 I9 ~, T
   
! ^7 Y; x- W( v: P( }) p     tvb now,tvbnow,bttvb, `, a+ g- A4 [( h+ G' i

# p; P+ ]8 Q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb     % w, w  d& Z/ x6 t# P4 L
   
3 I; e/ E/ H2 d  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T: L0 k% J, `7 N& C& v     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _) |0 M) b) S6 j& S- Q5 p
公仔箱論壇' y9 n% D- j! n
5.39.217.76. \+ V6 H# T* u2 k. S: G
感謝大大無私的分享唷~~~公仔箱論壇, U9 t# p/ T; h2 a3 c, J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S- V: [$ b3 i- l+ `
   
% A8 [4 N6 P' Z8 L, c    
7 O# a3 `: s. z2 t2 h2 W7 S8 E5 l7 f     公仔箱論壇0 _2 h4 k4 r6 {# j- d1 u7 t
   
9 U% f- }, l0 Z2 I% T# {) v2 v. \9 Q& u公仔箱論壇    
" n% i# B  ^5 t- Utvb now,tvbnow,bttvb    
+ _/ K8 f$ c+ @; Y2 d5 h     : w( k3 m, _! x  i3 m: g
    8 Y5 r( @) P( ^9 c* C/ k

" {  H* T& h6 L- q   
& V: B; h' l+ s7 d) T5 H公仔箱論壇    4 [0 j( X0 m5 r
   
! p2 p% Y7 j$ l$ U& Q6 P) Y3 _tvb now,tvbnow,bttvb   
/ C* x6 x) x8 w6 q5.39.217.76
+ `4 \# c/ U5 ~4 r& v; A1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇$ A' [& r7 Y1 d) ^2 Y) l1 f
   
2 t, h$ ]7 i! C5.39.217.76     0 O0 }  o6 e6 U/ h
    2 N7 [( m3 E. t; y- U
   
8 T& v5 k& `% M6 f$ q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b. |$ S0 E( I6 r
   
4 @0 }& _2 r. e. E     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _& _" v" A; `) u$ P2 X* ]3 m9 p

, Z2 @0 O7 A2 a- t, }: d5.39.217.76        : p. H1 `( u7 d7 w
5.39.217.76) D1 j8 t4 {0 ^8 M

8 N$ M6 @, P7 \# n, {7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T0 n0 V& g' D
    公仔箱論壇/ I1 W$ u  H5 y" N" O0 |( N' d/ Y  j3 f0 u
    5.39.217.76' ?0 M* M6 O; \0 V
5.39.217.767 t# s! ~$ [. o$ B
   
0 G' a+ _0 K! Y/ w' S    
0 z0 t$ c2 T& w3 o公仔箱論壇
: l, h* ~9 |& T1 J) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
0 ~( d1 I6 |, n/ ]& V* H公仔箱論壇 / ]. O  f: {9 X/ I
1 ], t+ Y. S$ \1 D1 Q! a) v- w
無恨地分,就是不要太在意過去了
返回列表