[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。tvb now,tvbnow,bttvb$ H# F9 a# P2 p2 A0 }7 d8 l
5.39.217.76" i& ?/ L0 M% v9 a0 l
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」5.39.217.76* N4 e7 ?" }% i. a% S2 S# q
5.39.217.76) K- u! {. p5 y( h- X
怕收分手短訊8 }4 ?& P  y: E; i; q" G/ E4 }8 e
「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O$ i- A9 @/ d% J0 K& r
$ K3 z. s* U# W( w9 N9 Y
我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」公仔箱論壇3 X8 Q' J' M6 R$ N, O( @  p
5.39.217.76( p. A( ?3 d! w: }
她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
7 w6 ]* c5 W9 f+ b, }: O2 s0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a! E$ u% T$ B& ?9 ]4 m5.39.217.76懂得管理情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L0 n; R- \* O/ M: k+ b
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ z7 O3 B. i3 S# G9 n

' h" [  e8 g: K: h( V' ]9 x; Z公仔箱論壇放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。
8 H* `" |* q0 y( z# f5 M7 I' C公仔箱論壇公仔箱論壇7 D" q8 e7 C0 f- s+ M* g9 }
分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。0 \, h" ~, v- M# a, Y
公仔箱論壇; F  @9 x7 N3 Q: `! v# ]

fdre214m

感謝大大分享  棒級了公仔箱論壇) C% J5 S: G% p) N$ V
' X3 k% y' t: _+ v! c
5.39.217.762 k4 @- `4 ^9 n- u0 B: ]' O

' o  Z# Y2 Z- J+ r! V5 O2 Itvb now,tvbnow,bttvb    
6 M! p! D$ t: W# Q+ l* T5.39.217.76    
# i- N8 r+ f! ]5.39.217.76    
' q7 K; W  @9 R; M3 d公仔箱論壇    
/ n  A: E: u7 Q- f  \1 F4 B公仔箱論壇    
1 J5 d& A7 k- W- i$ x     公仔箱論壇2 n$ n1 }8 e& q' w1 u3 b
   
' j8 x& o) O0 T: S! ^) l公仔箱論壇    
3 ^& P) r  h( L8 t) `3 _; o$ Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H. x4 X$ S* ~! w: f, a
   
% O( j% G1 l% F9 B' o    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 `- H* ^" T( b
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* t" l! |# }
    公仔箱論壇' F# V) a* D' ~7 c6 M$ Z4 n8 F) C; z
  A# A; n7 _  y, j
   
" a; \# f0 b0 L5 F, m9 t公仔箱論壇     2 |1 H+ w8 @( m' m
   
4 {+ g! F" R5 w# u. e9 e公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 y8 F" W4 |- B8 `$ u7 K4 F
   
& x: l+ f+ w: F( B9 o& l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d6 o( R. S6 Q6 b
    $ q+ F* u$ r/ g( E: t/ G
    7 Y8 \/ L- \& `$ \' z- Q
+ g0 b# t9 i" e3 v
        
# z4 M: h0 e; H7 l) X7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a2 h  d# t5 g; M, P$ Y) S
1 B9 }& @. @7 [' r+ P4 F9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k6 P' D& g4 \6 `    
! W% p* |0 D& t, h( t4 y公仔箱論壇     公仔箱論壇/ t, Y4 b+ A' h3 ]" }+ d* Y/ ]
4 m+ e8 x: ^; R6 y
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e  F( ~: s3 h/ ?
    tvb now,tvbnow,bttvb$ E+ _2 m0 y6 }0 @8 Y8 w
. ]4 v7 f( y  t
   
- F9 j7 H3 e$ `% x4 W. n) E
7 L" U3 W. b* U) t5.39.217.76
9 j% j  b6 Y9 L7 P! {3 c

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~tvb now,tvbnow,bttvb! S0 a. W; q# _8 S- r' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 Y. x5 L0 d' S; n
   
% I5 @" S& H1 \: [& {0 v$ H    
% {0 T1 B/ b4 `5.39.217.76     / s( H4 E! ?  E: ?% n
   
/ s6 D* _' W6 O! z& C  r/ rtvb now,tvbnow,bttvb    
& A% d9 ]" P  o     $ V5 W1 u3 u$ P& @8 K
   
& Y( W  R4 O% d) R4 E5.39.217.76     ( A6 x- g9 c) V9 ]7 M6 d5 e1 n1 Z) \. g; z
1 W, F) i( u5 }  ?: V7 V
   
1 l' v: y2 {; h公仔箱論壇    8 o( ?9 K' N, R* c% f
    # m1 [, ?; q: A. I2 d
    tvb now,tvbnow,bttvb' p7 a2 P9 ]+ g, s4 ?
3 m# Y( ?5 K5 @
    5.39.217.76. i% I- F! L2 Z9 i. o* }
    5.39.217.768 G/ a  A/ z& l
    ! b, ?7 |% ]( h4 p1 C3 L6 {
    $ C  q9 r) F% b% y1 F" X
    6 W7 S  [; E2 A/ {" A# a

* r) s7 W. J4 _- O. p6 k4 d! D5 jtvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T6 n" ?/ x6 \2 P: j, O
   
; U" Z) m& t8 m) D% w4 p
  q2 {" k7 A1 a( Q        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z: I3 [$ N! `& j  t6 r

) K0 `5 |/ @3 |/ e' r3 d5.39.217.76
5 u/ |! \" M$ t# U  ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 A( p! c6 J; @0 z: n
    tvb now,tvbnow,bttvb2 x0 ]1 h& g: [
   
- q: Q0 F8 r- g) y, U
0 X1 F+ v% C% \8 Dtvb now,tvbnow,bttvb    
' Z+ ^& w2 M$ w- X' M5.39.217.76    
0 g0 j2 Y: i. h( o4 m+ Q; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V. l5 l- `/ ~% W
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 K5 @' q; J( p+ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g: }+ F+ @; U, X" U- K# c+ }. y

0 v6 ^: ?+ _( y, z# xtvb now,tvbnow,bttvb

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了