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材料4 \. I( W0 C! _
班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l4 I- Y0 W- m
青蔥(切絲).....2條0 a+ i' [" o9 @3 i! r
烏頭魚.....1條（約475克）
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' O8 O7 R9 C! R4 p公仔箱論壇做法
, d4 W+ b; [0 t& v, D- C% [# E公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。- H+ d6 L& V3 O- u# o- w0 U) k4 _
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L( G* Q, M) C% u& e4 w9 }
公仔箱論壇3 i% x) S3 V ^4 N \% _
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇2 K. S. ~' w. |1 ~& C2 X" E& @$ @& B
0 I6 A2 B" l( _, }. \公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 W1 c3 x' r, e7 ?
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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