[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

nt1972

- X+ o! q; |; V+ [( I6 f* A3 P
材料
6 P# j2 w' V0 N: \% T0 X4 n班蘭葉.....4塊
) F! Y5 [* S9 htvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條
$ k/ h: N' X; a/ C& c烏頭魚.....1條（約475克）
( D5 e5 @9 Q0 \7 A, K' e公仔箱論壇
$ `1 Q2 b0 A4 A! e$ L公仔箱論壇% {  {2 o; ]* \4 k) M7 G
做法5.39.217.76) m: @; U3 `, B
1. 魚剖淨抹乾。& i9 J+ K8 S% L0 W

' X- W* B) t" n4 u2 @9 U8 E1 z公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。+ e/ b% b; l7 Q( T# a6 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 R8 _3 ?! P4 d
3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇! C6 U' a$ h" ^
公仔箱論壇# f: H# h3 k7 x1 l& q! t. t* x
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
- }  |; Z6 M3 \& Z公仔箱論壇
  q( l! e' W( |. W* P5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。6 |. E2 b1 ^; }9 [1 j3 ~5 s) {

: j4 Q- O8 l7 x1 f6 Q# Y8 V