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- M4 r; f0 H8 h8 Z* g公仔箱論壇班蘭葉.....4塊
2 d( h( U( @* o% x& {% J* C青蔥(切絲).....2條( R, R1 b# z3 S% U& C9 o F
烏頭魚.....1條（約475克）& Q" k5 @! P8 K) j- U# c: B( Y
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做法公仔箱論壇8 _$ f: D: g5 i' _6 s4 v0 E: N
1. 魚剖淨抹乾。
6 |" H0 {% K/ e+ S/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T1 X1 I" Z$ m% t公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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7 E" u# ?; u( {1 A1 J2 {& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。9 _$ c, q- T1 `" f
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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