[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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0 i) o8 N) V" M6 R材料tvb now,tvbnow,bttvb/ E; I, Y, d2 X4 V& v
班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb" \& O/ @$ L! U& P+ Y9 f
青蔥(切絲).....2條3 p6 [/ s; F" e6 q5 \4 c5 H+ s
烏頭魚.....1條（約475克）
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1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇- v$ K' s: {% P

. n1 o) h" A/ D+ i  s7 H5 A5.39.217.764. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
- w3 q1 M$ M6 d* [5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q5 N! l, @2 g+ l' b5.39.217.765. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。5.39.217.76: c8 A0 r' v. U( j
5.39.217.76- V: ~: q4 O7 p4 G& ?* P& p, m