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材料
1 S9 e6 G, u& F+ D+ O$ G5 i- Q5.39.217.76班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n* y8 |4 R3 e
青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]+ u8 a0 }! R
烏頭魚.....1條（約475克）- I9 K) f6 O5 B' w. ]* e
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做法- `/ T5 O, \& ?% V
1. 魚剖淨抹乾。
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2 S* M: I$ g9 i, c$ ^) `2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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4 L/ T) ?( }, p! I, f公仔箱論壇3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇% H4 O9 Q6 c/ L4 u) v# C m
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇0 b; N- \4 N" H l; E
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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