$ _8 L: O- ] Y4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76& D$ b% e6 \; l9 e4 |
水.....5大匙
, q" ^0 y* p* P1 t0 \( Q公仔箱論壇蔥花.....1茶匙
$ i) z# y# ]: I1 Z1 E! Y板豆腐.....1塊公仔箱論壇& O& U4 i) ?/ F4 s
木耳.....15公克
2 N/ k$ g3 u9 c* w, f蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇3 `: C$ q5 U4 ~* e; _
雞胸肉.....80公克1 \# F1 {* o! [& R' v
紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U2 E2 O3 |; R- `
太白粉水.....2茶匙
7 c$ q- W2 u1 Y0 g. K# [9 c$ c/ q# \3 g/ T
$ z* @3 t! A T" d" ^調味料
3 _6 D; k. j* S |公仔箱論壇蠔油.....2茶匙公仔箱論壇0 \3 i: Q) @! ]4 ]4 A
鹽.....1/4茶匙1 K1 ^6 ?: n. m# E' D5 r
糖.....1/8茶匙0 e$ O. X/ h, X3 ~, `7 ?8 Q
公仔箱論壇3 z# Z' n4 V' u: y: o8 W6 ~4 s( E0 _
7 i3 g+ Y, E+ I1 t6 ?7 V公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb' R8 i" p8 c7 _1 S( n
鹽.....1/4茶匙
) z3 ~" }; Y6 g- D- l5 ?tvb now,tvbnow,bttvb酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: `4 M9 ?. O
太白粉.....1/2茶匙
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( H2 m9 z# n8 e: h4 a5 E4 C! u( [' Mtvb now,tvbnow,bttvb作法
) a& }2 E' M6 E1 V O1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。5.39.217.76$ E, p9 x. ?# ]* E9 H' `
* ]: l) j9 p$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 g7 |: x/ \. M" a2 r7 k! a4 @; l
公仔箱論壇1 ?9 s& y, P D' u, m
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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