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水.....5大匙
. ?0 A/ P7 [0 ?+ u蔥花.....1茶匙
9 F \+ Z: |) \$ A9 I+ ]9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊* [" f* y; C2 J5 E1 x
木耳.....15公克
5 v4 x7 O& E3 E, ?& G: T! @/ U5.39.217.76蒜末.....1/2茶匙
+ J1 B; U- S- q% z雞胸肉.....80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n4 R; ~, t9 U. A
紅蘿蔔丁.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ^; K6 n' i7 H. n/ R# l
太白粉水.....2茶匙8 C' V& V4 y4 \& [2 J( M7 ]# ?& U
' K% `5 q+ @$ S" m. @& H公仔箱論壇5.39.217.76! _/ h# y4 t# O8 w3 i2 O
調味料
* p2 b9 z5 D- m) k* b& U蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, W2 u6 k1 g1 W _0 s5 y
鹽.....1/4茶匙
" O+ z$ ^ b$ N7 f5.39.217.76糖.....1/8茶匙
1 I% u) E( N$ |, T1 ~
9 W, @. Z7 f9 L, H1 A( vtvb now,tvbnow,bttvb
6 d. U n% w' {% a( j, i' ztvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇2 U! u# K9 g5 c; |3 a: w
鹽.....1/4茶匙
2 Y& q0 k* C9 f+ {; t2 z7 h& Etvb now,tvbnow,bttvb酒.....1/2茶匙5.39.217.76! U) w3 I" o' m, d* Q! N
太白粉.....1/2茶匙
6 f' p$ i+ c" M8 l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! f2 n Z1 \3 W! @
公仔箱論壇0 j5 |% h, n3 l5 {
作法
|: Q# U; w* c7 W# r8 b) _6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇; z% x* _; F% c- f
: |! y! ]" I. c/ m公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
( t, y3 c _# [( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M B% M2 C$ X, t
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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