[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb# q1 G  j7 K* `( W
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。- I: V: N6 Y) B; S4 M* {! W
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。7 n3 N, ^2 {- \6 f; B# ~: x1 E  d0 H- ?
3.堅果。有益心臟且抗老化。
$ N3 A/ F: h3 b% e* e. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
& z, F/ L. T/ J4 h4 z/ D5.豆類。有效降低膽固醇。
2 z2 @% N/ [1 g( I4 ?* P4 y公仔箱論壇6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
) q- Q. y7 P+ C8 s. V7 R7.水果干。糖分低，不易發胖。
6 z7 u- @* B& k9 ?( L' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。