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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J9 {# N* b; \7 ~
洋蔥.....1顆
( `. }0 o3 _. H5 a) s/ w/ G9 t" q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒.....200g
7 ?! F4 m* @6 Y3 N+ @, W4 wtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z0 r6 e: L5 i5 W/ h/ H: T
牛番茄.....6顆
& j2 t3 W F( i. I) P紅蘿蔔.....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# C- S/ n m$ R( }
馬鈴薯.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 ]' Z1 \. i- T$ ~0 Y5 R
西式芹菜.....2根tvb now,tvbnow,bttvb3 i" O$ R0 j1 Z4 r9 \
去骨雞腿.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^# a. O, v, \
巴西里.....2-3株" O2 I) { n6 [ e9 t
月桂葉.....2-3片tvb now,tvbnow,bttvb, H" _6 T! Z: H' y |6 \7 w* L5 d
鹽、黑胡椒、橄欖油.....適量( z! }% N) W9 C( s9 n
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作法公仔箱論壇2 h" b+ d/ N, ^" n
1. 將食材用清水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `) B! `0 R# \. s
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2. 將紅蘿蔔、馬鈴薯(削皮)、 洋蔥、西式芹菜(削皮) 、牛番茄去頭、牛番茄切塊狀。 雞腿去掉一些油,切九塊。 巴西里切碎。
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3. 24cm塔吉鑄鐵鍋內刷上少許橄欖油，IH爐開入中火煎炒模式，先放入迷迭香炒至有香味。0 C1 }7 D2 w' o) R2 G4 U# k
; \$ R `5 r7 e4. 將雞腿肉放入鍋內，不用煎至太熟、上色即可，再將雞腿肉起鍋放置碗盤備用。公仔箱論壇' |; t% X$ n( x
$ Y3 @/ I: K1 c& E+ N/ h; L公仔箱論壇5. 將洋蔥塊炒至透明，放入鯷魚拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 e/ |, r* i" F
& R) I) M, P4 C$ v/ z$ S& C5.39.217.766. 將牛番茄炒出香味。
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7. 放入紅酒，燒一陣之後，放入馬鈴薯、紅蘿蔔、西式芹菜、黑橄欖再做為拌炒上色。( T! p; {0 ~. X* {$ L* L
: ?) W' x$ c2 c8 d% Ftvb now,tvbnow,bttvb8. 再把月桂葉放進鍋內拌炒，取出月桂葉，再將雞腿肉放回原鍋。
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; V$ l6 L M" l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蓋上24cm鑄鐵塔吉蓋，IH感應爐轉中火悶煮模式，悶煮30分鐘即可出餐，起鍋前再加入新鮮巴西里提點味道。完成上桌。
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發表於 2016-1-7 05:13 AM
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