(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 I: Y# }+ N' R5 L; y% D+ s% t+ O
) a+ K" K' _/ h# F2 [天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
* F9 U. P! l; Q$ q* {6 t5 w( A
' f3 n9 K: h! w6 T1 V# o) N) Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x9 ~; D: p6 B0 |0 k5 G
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用5 G2 `8 T' D( w7 L, @8 ?
5 e& b4 t; V) l- ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 R. r3 A; |, ]- _7 |
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。. J/ ~+ I: K2 R( q
$ Y2 n/ F: z5 o$ Ctvb now,tvbnow,bttvb' \' Y/ r7 ^1 j4 d0 m A/ n
烤橘子避免高於50度 才能守住營養公仔箱論壇- _( A9 y) o% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" S: _6 F W3 v. y
4 {0 p5 G( d: J! n) Y4 S; f0 p公仔箱論壇中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。1 e# I# f+ ~* j5 I
; x3 G* I% J4 M8 n L- g: b
" f; L6 C$ C( R不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
- n& c( r) E5 a, e* m' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
