(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G: [$ [4 D) {! Q' e( ]# F% g
( D% Y1 j- T% N天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
6 N& y; q4 q% m) ~0 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b0 `$ V* V* Y% B& d/ ]6 M# L
5.39.217.765 d& o* V% p9 L
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用2 b( ~5 `' e* \( C& l8 J
2 i. h) M- q; X4 C$ _2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) v- g5 G/ A- N& a3 L
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。5.39.217.76 ]( F$ n' s9 [3 b K, t* Q
0 v0 u, W0 z D/ w: H6 D$ A i( ~
3 J4 d/ k& C" {tvb now,tvbnow,bttvb烤橘子避免高於50度 才能守住營養
6 P! v- L! ^7 m" i6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: R7 H7 }9 u- E3 Q2 p; W
# O0 l+ U* T2 k# h中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
% Y3 S$ ?- k0 q$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V, X( p0 p9 k; m
5.39.217.760 d* n! M/ i) b2 L i' O
不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。公仔箱論壇2 p) O. A$ R, U$ t+ T$ S
|
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
