(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
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天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。2 o: V. T. E: v: |& n9 q
' {, O/ ?' q9 P+ R! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ V' l! G- A2 l) x7 I! Y6 l+ X6 A
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用公仔箱論壇# J0 o2 N" D9 J0 g
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. p; F- D3 v! s3 ^. `: ]/ Ltvb now,tvbnow,bttvb其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ u6 }- \! F) R
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( O8 ]4 g& s. a" S9 O! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤橘子避免高於50度 才能守住營養0 @! d- N0 G; s9 X6 d
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4 p0 f! C6 ]& L1 \3 W0 Z5.39.217.76中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。7 K* |4 d0 i6 Y; |+ @0 W: H4 z
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3 `! [3 G$ Q4 u1 `0 h1 mtvb now,tvbnow,bttvb不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' C- |$ M1 v' P+ e
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發表於 2016-1-6 02:39 PM
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