$ \9 ]6 ?( c) X f- u1 V7 ~材料$ i( M1 P' F+ O. t* E# X
水.....200cc2 u7 z% C$ ~/ G
柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 e+ t0 a' V+ c9 }( W' {
糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb* F, D( i( c4 O8 f2 B! F
紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb+ z! a1 e7 o( G. \+ A
白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb, T1 N$ a9 c4 O# r1 n- F+ u4 i& r. s
綠花椰菜.....15公克! j7 w$ T6 {. Q' f2 Y% b/ G* F' h* C
) \. k! H1 R& O3 m+ K0 R公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W5 O- I. @+ h1 U9 _
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水.....10cc
# H5 u3 f+ W" ]/ ]3 d3 c玉米粉.....1小匙
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B.tvb now,tvbnow,bttvb$ E7 j" N* ?3 z7 L
鹽.....1/2小匙1 U8 |9 H9 O; c! E
味醂.....1/4小匙5.39.217.76. R( ?) t" b) X, i
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇# g: }0 U: ~9 ?% L7 Y
# `& v* I4 f2 }, ~% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d0 Q- G# L& i% P% y
作法
( u3 g. k. j9 @& B1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2 Q* F$ Q" S7 ]' C6 g# R0 {; E5 T5.39.217.762. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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- ?, p5 h5 D2 P! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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+ c, s/ ]% y, [6 i( J# F6 Z4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。6 d8 T) o1 _: O7 c! w0 X
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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