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水.....200cc5.39.217.76( G$ j0 @! ?* U' d0 Y
柳松菇.....適量
5 t+ Q* B: l; U. b+ j1 s1 a9 `糙米飯.....90公克8 K4 X, Z' Q- q E' ?0 b
紅蘿蔔.....15公克
! t3 P- ~4 t- T公仔箱論壇白花椰菜.....15公克4 w, h' @5 M9 D) x
綠花椰菜.....15公克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 M/ y# ~5 x! b& s; Z
A.
, j4 e8 z! F6 Y公仔箱論壇水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb2 t6 L) K7 a Q7 U$ ?
玉米粉.....1小匙
3 H; F( I/ O$ A* D" s V6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z( A( C' V. M- M
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B.
' o e2 ]6 {7 v' H# `鹽.....1/2小匙
5 O& Y7 j# \. ^" k/ i5.39.217.76味醂.....1/4小匙公仔箱論壇, Q1 f. p/ ?$ K7 q, t9 B
橄欖油.....1/2小匙
2 z0 s$ l: n" k5 S- W$ Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. c* T. E/ h3 D2 F
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l+ v* A, Q' G3 M0 [
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇* J% X; x- T3 e0 @" i
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb: q2 [; h7 m3 C2 l
' U+ n: Z9 a% j3 \7 _- I+ s3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5 l. a# I; [4 K
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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