, v& |; @5 E. J9 a; A& H: D9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 `3 O& n) h: h. \
水.....200cc
1 G( I3 ^! H1 s% `% T公仔箱論壇柳松菇.....適量
& V$ f2 C, W7 w% k& B糙米飯.....90公克( f) }/ b( _5 C, j& Y# ?
紅蘿蔔.....15公克
( _: x6 W) V2 a/ h1 k4 R) Z公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
, Y3 d1 j( w0 X% ctvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克% {1 p+ T6 \7 [! G( A
5.39.217.769 p1 P8 s2 b( e/ d c# O
調味料3 y" I' y6 o1 T& O
A.
! H4 q+ k' H& b% p5 X9 t; ?tvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc公仔箱論壇/ v1 D3 E$ v3 p
玉米粉.....1小匙
7 Z7 L% u {7 W* p' a* @$ x" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }. u3 Y6 a* L9 e+ m7 [5.39.217.76公仔箱論壇4 E) ?1 w5 [$ B- d& ?) U$ o& y
B.公仔箱論壇; C' R1 w& R8 p" z. w% L
鹽.....1/2小匙
* y! N7 @/ x! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/4小匙公仔箱論壇4 p+ G, ~# G$ d2 w3 b. o' P
橄欖油.....1/2小匙
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; R$ p; W" z' D
, g' i6 ^8 a& S" u* p作法
3 j1 c( s3 E" M8 `. t, M7 H5 z. R1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.76+ g* ^1 F* ~- I i: G
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.767 N; D9 z, N" s* r( b
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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