[中式食譜] 糙米燴飯

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材料- ]( i6 w) l6 q) q8 \; t0 ?' _0 a
水.....200cc
5 r+ z8 m) D9 P" B公仔箱論壇柳松菇.....適量
4 o+ t2 B8 T7 N# r  h糙米飯.....90公克
! ?+ U' \1 a& D. g公仔箱論壇紅蘿蔔.....15公克
, U" O# ^9 P$ O0 J: i! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜.....15公克
; {2 u. [# B1 ?7 a5.39.217.76綠花椰菜.....15公克
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" P' R9 e. |; Y. Y; j公仔箱論壇調味料; d9 @  \0 ?# I& t* `7 y
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, A- W6 m4 U. y/ f" N4 \tvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc5.39.217.762 ^9 z5 F/ P1 x
玉米粉.....1小匙
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B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p" ~8 W! q; @+ R9 N
鹽.....1/2小匙
; d0 }7 t" K2 x) r$ C1 ytvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙
$ u% J- G$ U( T5.39.217.76橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇: j% t# T$ A8 u$ z

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2 a& L. m) W/ ?" y& W. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.76. V7 Z4 b1 i1 H* ~% f8 U
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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( X# x  `4 B& {, ?, o% `/ f4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.76- ?8 q( N0 U. o& s) k, U

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