[中式食譜] 糙米燴飯

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材料公仔箱論壇) N3 U5 f6 _0 k+ l
水.....200cctvb now,tvbnow,bttvb8 |, Y7 i7 t% z# w9 E3 O! b
柳松菇.....適量
# o) _' [8 `! M" i2 q) wtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克
. a, j1 m4 y0 v5 l紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 L/ c: P8 ]/ _
白花椰菜.....15公克4 i9 ^: u3 y7 z# ^! r* c
綠花椰菜.....15公克5.39.217.762 H# |6 L) r1 p: K# B& r; E' N

! L% j) o# P* {' A! M調味料) c& N8 t. p0 v8 _" ?; E! Z+ C5 d
A.9 ~( w0 Y- M* ~* |2 j% B+ Z
水.....10cc公仔箱論壇# }, U; C3 ~/ z
玉米粉.....1小匙
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鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]2 u' q3 w7 \' ?2 d2 @) J" Z# ]
味醂.....1/4小匙
6 M4 ^: o* G* w, E' d橄欖油.....1/2小匙
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作法+ r( h$ c8 `9 B  A* a4 u0 `
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。) _, o8 q( U1 n7 ~5 r. \

  y- `2 ]8 k" {* w( @- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y: |0 M5 n3 v, I" w' ]
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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9 |4 P) n7 D' M7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。公仔箱論壇, h( {8 Y* b. R* j, o( R

8 Q( e$ }. Q# P4 f- j7 L; Q, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。