公仔箱論壇- r1 M0 t( y' _9 b( L
材料
# l9 Y# E5 L+ ?/ I1 o k# Z# K- l水.....200cc
V t- `9 b$ D- a公仔箱論壇柳松菇.....適量
/ u. @8 X% b7 K/ ptvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j" i% f& k" I) n, M, x
紅蘿蔔.....15公克( ]- ]/ R' j6 T0 s0 T4 k
白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V# s7 l G3 ?" t: ~# x1 Q( B
綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n1 d* S! u9 [! q9 O) j8 B
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調味料
7 `) t( R5 A! D9 }tvb now,tvbnow,bttvbA.& ~0 l# r, l* q
水.....10cc
_/ q2 `7 n' O/ p$ Ktvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ @* \1 q; `' G2 l' l& ?
5.39.217.76, i! ^ h \7 o1 E) I& ]! R
/ V# m- Y. e0 v$ Ztvb now,tvbnow,bttvbB.
, b4 G( k( M: o8 [) c' b# }鹽.....1/2小匙
7 F, V) M# z: [+ L% M) e味醂.....1/4小匙
p$ R( _* _9 Z! e; R) p% O橄欖油.....1/2小匙
0 o) L# S1 M0 t/ p2 `7 }% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( R) v7 {/ }8 D! a k5.39.217.76作法
( P- y9 V# h8 m) L0 D3 q- B) Z! ~1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。% ~7 Y7 {, l" W9 h0 k
) ~& G$ F$ M8 o" w* u2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 B& n- r0 l7 s% k
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
8 b0 c' w. q3 b, D3 l @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o) U7 g- d; r8 l
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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