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材料
4 w7 G2 |% F; ]! r6 ~5.39.217.76水.....200cc
. s- H3 O8 j! i6 k$ ~0 s1 @* J柳松菇.....適量
" H: O8 w; b' j0 `; x G( z" z公仔箱論壇糙米飯.....90公克
0 k* @( A% M' e' b2 z) t& J紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb7 j- | c5 c) H: b
白花椰菜.....15公克! n1 @) }; T7 j6 w" l- b
綠花椰菜.....15公克6 w* w4 K3 ?6 ~3 U- \
- D" }; Q! d5 y4 t6 ytvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 ~( d$ @$ E* S5.39.217.76A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A: v2 K! E+ U9 c' s" P) G( a7 A
水.....10cc
0 q" S" n4 Z" }0 ^玉米粉.....1小匙5.39.217.76 H% ^3 w4 B2 A3 {6 r; k
0 y+ Y# i2 \% @3 G$ D. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k W7 V6 h" d) _) _. S5.39.217.76B.
D z o7 A5 l- ^4 u" Q) R$ Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙
; G; O3 c2 Q! q$ K$ P# h2 {, J& N$ J4 \味醂.....1/4小匙5.39.217.76; A; |! ]/ ~' P
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z: c8 s, `$ @" e. w2 C
. W2 N5 d* R: s, {% o0 S! j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" z( }8 ^. p# T3 }9 W$ O
作法; M! o% h& e6 o- g3 `, h N; a% Q
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。9 p+ n. |1 W% W) `
4 w% b) A% E2 }9 G' h l/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.76. S; n7 k3 j* v+ a
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; D2 W$ x- R% U$ p" a% U& x, f2 E
: |1 B' e, u5 ?7 @9 U" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.76% o# B T' g$ t, x
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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