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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 k8 t* X6 R/ G7 G2 z7 v+ V1 m' `$ R
水.....200cc
6 X& O$ {$ H# |- E/ ~1 [公仔箱論壇柳松菇.....適量
( a2 b( e7 d. j( V$ n$ K公仔箱論壇糙米飯.....90公克
6 P( T6 E: w( T$ w/ ~紅蘿蔔.....15公克, v& O' p, u7 U+ m2 x4 u9 X
白花椰菜.....15公克
! Y. V5 G# @+ x0 N8 A/ M/ X綠花椰菜.....15公克
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, P; C1 C% I% i- [# `# k: t公仔箱論壇調味料
# p0 [) t5 f" X t7 f( \4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
2 Z1 \$ i4 v6 }水.....10cc
3 z: b1 Z$ e& `6 S4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙4 K0 f6 b& A5 g1 `
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8 n6 Q% P# w! j, r0 ]: zB.
2 Z2 h* v9 p3 ?. G* ^6 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙5.39.217.76/ h F- h# } ?8 X# k3 X; f( M- o( v
味醂.....1/4小匙
8 ]! g/ ]; s) j; U橄欖油.....1/2小匙
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作法
2 P3 ]# d c. |tvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ]# g/ p2 N4 Z B7 x+ S& ~6 W ^
. _2 t* E& ?1 {: e* Q2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇( w8 S! c% S- ^' q2 X7 i! H: l& T v
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 W o" u# J$ z
& N" y: O3 v7 A2 y4 I2 J u公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。- c8 H( G% h* G9 B' x! Y' ?+ z
- U. Y& x) \, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-6 05:00 AM
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