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水.....200cc
& p9 n7 N! g3 m0 Q4 G4 a, ~柳松菇.....適量
. S: P/ F( w1 o* V" J F1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 u# J) Y7 q7 q. C
紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇 B7 ~# s/ k" X6 O/ o+ g: s. W
白花椰菜.....15公克
. T8 s# X$ d( V% z0 z綠花椰菜.....15公克9 I( d- U4 y8 |, E3 G3 t/ G
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調味料& Y9 I0 r! N) @$ ?, f% [* d1 q7 s$ h
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. ~) j+ A7 I! m水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb- E' A( ?" S/ l/ v; X
玉米粉.....1小匙
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) {+ Q7 L1 D( l1 x& W+ i6 U鹽.....1/2小匙
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橄欖油.....1/2小匙
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5 _5 m* Z: ~$ T- O, ]' e" E, j+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 C& \: E/ ^" I: m2 ^1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。5.39.217.76, i& {! ]+ o `1 \: Z) m
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.767 w& V& ^6 {, j0 C
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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! r5 K% W: J0 q( D# s: utvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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