婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
2 ~! ]; y4 i! h2 f% E公仔箱論壇
! d# X/ U8 A, \1 A4 ~$ htvb now,tvbnow,bttvb頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。
% n0 r: O' H" q4 D/ B& f1 \1 o$ s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~, Z, Y, n) a$ k5 H
頻尿處理小技巧
) o6 K( m4 C9 [. i( S1 L5.39.217.76
$ [4 M( ~; W/ G% b; _; B2 p平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。公仔箱論壇" v! b" M! O ?4 j3 f* ]+ N
, a3 t2 p3 {' F' I# `tvb now,tvbnow,bttvb婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
) y: G9 M0 s, _0 ], R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j4 j* `2 w$ H6 N: G
水腫處理小技巧
3 V$ k( q! W" g7 I9 w8 v* v9 M8 V! ~公仔箱論壇
" Z3 G5 _+ N; P7 Y( q$ t減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。tvb now,tvbnow,bttvb; x4 {# I& I, L5 r
2 z5 ~, C; s% s公仔箱論壇懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。
/ j7 L- i+ r" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M0 Z5 i3 G }4 M
胃酸逆流處理小技巧
& _) \" b" S: b$ \- }, B. r" T, @5 K M3 m q* s
平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
. P5 j2 c- @: g0 L0 F4 o公仔箱論壇公仔箱論壇2 i" d( x: Z& R6 H
4 I% A1 y: e+ W" i; E( ~( ~) M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 i9 @- o% z% O" `
公仔箱論壇0 G2 g! F1 W! L6 Y
台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
