婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
+ c* w9 {6 b8 O7 n" |5.39.217.764 Q3 @1 _+ S+ n w$ K3 J: ~
頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。
: a! f7 C2 h- i4 |& H公仔箱論壇5 |" P4 i3 c+ e* x2 i) c; F0 w0 G
頻尿處理小技巧tvb now,tvbnow,bttvb+ a" p' Z9 n. R6 @4 D' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 f9 c9 G* d; C
平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。tvb now,tvbnow,bttvb: ` H5 Z: Y% \6 l
- z2 E! c4 p |" e: N H ~0 ]婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。tvb now,tvbnow,bttvb0 D- C, Q$ z6 f" O$ m
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?$ p( O: t v. A
水腫處理小技巧公仔箱論壇: m& I) J- s* O% y! |: P7 }5 }
* H2 H! |& S1 o4 p6 O$ Q減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。公仔箱論壇0 `1 {6 g/ A0 b' e) ]; u9 w
" u5 f- ]) c. k5 c* ?5.39.217.76懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。0 g. [. U/ d1 ^/ z: z5 ?# o
2 g, D, \, t9 Y" P
胃酸逆流處理小技巧
- g, E' `) [) s: }/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A$ g5 ?8 C# P2 y. j# e: O公仔箱論壇平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
5 c, r) z& M3 k6 ~) U0 \9 l. gtvb now,tvbnow,bttvb. q7 n9 C$ r5 o: I- A/ ~. v* M2 `3 O( V! r
公仔箱論壇, a' C( b* `0 C) q3 e& E9 L
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 _7 U, z/ H
4 R2 [8 K2 w9 h# [; H台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
