婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
9 x# F, m2 f4 E# C' L. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I y f1 Z/ d( y5 x8 D3 F' X
頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。tvb now,tvbnow,bttvb. I! \/ M2 {8 _4 P7 N
1 ]" Q G+ |8 K% W
頻尿處理小技巧* ^) j! o1 j" U/ Y# `0 A( M
S5 ?8 _: K" h. e% ~. {tvb now,tvbnow,bttvb平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% [0 l; b8 {( V) f! R4 H; e! A: o
6 k) w8 @6 o$ l% g8 R% P+ M. F0 D' Atvb now,tvbnow,bttvb婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。* M; r7 F; R: Q& Z$ o
tvb now,tvbnow,bttvb* {1 z7 A" ~) Z: s8 Z5 C! G- k# |
水腫處理小技巧
+ T9 X" S& F9 R6 C公仔箱論壇
9 N ?" [0 O3 ]+ u& Z0 @tvb now,tvbnow,bttvb減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。
( x0 S( T1 X. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E' ~) ^+ [' {公仔箱論壇懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。( s. c/ G4 F x4 P+ b! i% A# a& X% V
( t2 X& d( c* X7 z. y
胃酸逆流處理小技巧tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 o# W; A8 }2 I" g$ X
& d) o9 F/ _, e3 ^5 l7 _( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。公仔箱論壇0 q7 Y6 D) A# s! Y* J& L
" I( P$ T# o3 ^
4 A+ ~2 i& q( C5 {
# T, f; ~) Q& j0 f7 A5 F% M9 _
: x6 d! J, _+ \2 J" ~, U) p
台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
