) i& [ _: y j$ i$ b/ w材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O; f4 h' v1 ]( c
白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P; U) `$ t# O
起司絲.....50公克公仔箱論壇) c% c' \' K& M5 F5 \; ?
蘑菇片.....20公克
; H3 e3 s- e2 C9 ~ p& W {3 _袖珍菇.....10公克5.39.217.76% o$ H7 b- _" c! N5 ]! Z9 l
生香菇片.....30公克5.39.217.76$ N+ j0 N: U' M0 k8 c
紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `. T0 ?. F, z& U" q) P
黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb- Y( N( h- i2 Q6 ?
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb" B8 t0 C2 j6 C
! ] P/ Z6 ~- X, U( z: U0 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m, _1 s* L* W) `% u( U- }. j
調味料
( e# R" ~/ ]& c4 N5.39.217.76鹽.....1/4小匙- k' v# n3 h1 ]7 n
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7 x! x r; h7 p' a! I. L8 N; ~公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb1 |1 b, t3 e3 g' n0 s. b
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 j8 M! A: d" C2 W5 q# g
( g+ t2 S- D4 \! t3 j& p h& Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: H8 B2 j( r2 C, z, T2 t( n
( Y7 `" N! l7 q: z% ~ R3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。0 j: ?! c; a% h
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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