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白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {5 z$ H7 {+ e: Y' m0 h+ V
起司絲.....50公克5.39.217.76/ S& j+ F) j/ t
蘑菇片.....20公克公仔箱論壇6 c6 U1 m$ `9 _( G. y; v
袖珍菇.....10公克 {& F5 g+ x) n; B# T
生香菇片.....30公克公仔箱論壇1 ^% G5 ~/ }6 R7 H1 [& c
紅甜椒塊.....20公克1 b; S* w) E7 c. [& ?
黃甜椒塊.....20公克; t# _. G( \! B& y7 [/ m
綠花椰菜.....10公克
. l$ p1 F" B z公仔箱論壇5.39.217.76/ |$ t, n9 y1 s O! y0 s4 e: O
, z# a9 `) ~. o公仔箱論壇調味料公仔箱論壇0 V6 t. r6 k0 ^. B) K, Z9 M; |
鹽.....1/4小匙
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作法公仔箱論壇, Z5 f4 Y0 y% K; V
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb @! U- Y* t$ N3 Z. H! K3 s% M# N
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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; i: S" l% ]5 y l# K( C7 `% {% W公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇* U" m: L! p/ X
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