[中式食譜] 什錦蔬菜焗飯

nt1972

公仔箱論壇* K- x: Z2 e5 s) e  h
材料
- F9 o: S, ]) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 r3 j( {) F* _+ M
起司絲.....50公克2 e, T, t# F3 v6 p
蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb( Q1 [$ D) E) S% u
袖珍菇.....10公克! V' ^5 Z- O' a5 Y; ~; I) d& A
生香菇片.....30公克公仔箱論壇" T( J2 o9 Z; H* {2 k' A, ], U5 y
紅甜椒塊.....20公克
/ Q0 r/ A' r! J黃甜椒塊.....20公克
; [9 d4 W5 E5 h) b# V! @9 X- i綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb. _0 b& q- j* V; {5 M+ U( R

7 n# o( i7 W6 J0 V
" n8 ^1 o3 f' B% f  n+ U* U公仔箱論壇調味料
4 I: {; V* E+ Z1 y* D5 k# Q鹽.....1/4小匙
, Z% |$ Z; v- y公仔箱論壇
$ E( }. E/ |8 `. S+ g5.39.217.76. E, P+ c3 c( h6 U6 a5 y
作法/ w, h9 y  W$ I5 H3 a: G
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。: [& }3 J; w% L+ s$ B$ a

8 P" \9 ^) w; f% p5 A6 D. t8 P/ Y1 N公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.761 ^, G& O: L- b$ G$ L

0 j/ O* Q4 G$ R3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
0 w( F3 d" n- t" e' w9 V. L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* D# R& m( x1 H, x# O: E. N# t