1 y/ F: |# k5 L- J- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。
1 r* p7 o; N7 c1 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& S ` P8 K1 R8 y. n, D# J8 ?; p
夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。* S9 ` m+ c% B( t a
4 Z& f& j/ _' z7 G* D薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。+ q3 v/ C8 I5 W6 e$ @
5 x* }7 ~/ R1 `0 a7 b4 u/ O
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。公仔箱論壇 Z! E& d4 K7 g Z; V ]- P# `
tvb now,tvbnow,bttvb/ c, M% x* J4 @
* A- g6 ]/ b) x8 C6 E4 y9 v: S
|
發表於 2016-1-4 02:43 PM
| 