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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


( [; |4 f6 W$ \& P3 [5 J/ a1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;5.39.217.763 S: b; B2 q8 O- ~
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;公仔箱論壇/ C/ O8 |8 \* R7 D
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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: X( ]) k/ Q& w3 z5 e8 O# b- D$ R5.39.217.764.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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