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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


4 r; o0 L* c5 G# W* @7 k4 Q1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;5.39.217.76* S, k- I( h( |' J5 K6 h

, C2 o( J# x* t; `0 y; C- K公仔箱論壇3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。5.39.217.76& J  l. Q) P2 r% y' t4 e% ?
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。tvb now,tvbnow,bttvb. ^: u$ B1 D6 j
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