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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


2 S  [' }$ \* i* c* E! ztvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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) s) H2 ?! }' c. k! ]3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。; t/ B% S! J$ w  m) t& Q  ?
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