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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;公仔箱論壇6 O0 D6 _: [" T1 [+ m

- P; {) D2 f) a0 A5 F5.39.217.762.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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0 W# f, \8 `# M% f3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。公仔箱論壇' I! b1 Y3 R  q: W+ }% A, U: V- Q: j
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