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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


9 N1 r& m* J2 i4 ]4 P+ x1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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1 \9 L$ Z6 |' \$ T5.39.217.762.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& B3 O8 x' q/ L! G+ t, u) b

) t6 F% D$ `) m# l+ g4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。! m9 u3 P2 w, c! Y/ J$ J
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