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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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. ^. c9 b, @( L8 q0 Q2 j5 s# b2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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, |; n! @2 B8 X/ J. D3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。5.39.217.76) G' P& A3 }" r: G  x0 c1 q2 P
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。tvb now,tvbnow,bttvb) \8 Z' z( U1 `- X. X8 t
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