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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


$ z7 I: _: F. X, w9 w公仔箱論壇1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;7 E# B* o4 Y7 \- z9 p0 [! k7 e

/ Y( V" _' f5 ?& h6 q9 Z2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。5.39.217.762 w8 [+ Q3 @  D# n4 u* _3 J
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