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$ Q4 O( ]/ ^2 Y6 X4 {: q材料：8 C# f4 p; I9 { e# ~ ^7 [4 {. G+ B: q( V
粉漿材料+ H- `1 F( d+ U6 ]" d1 G
麵粉.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W; Z, `; h1 F& N1 e) W3 z
米粉.....20克6 O7 B; Y8 T! _$ d& g2 ]
鹽.....1/4茶匙
2 k+ A0 a/ c( J5.39.217.76凍滾水.....200毫升" x5 q0 k/ A! }/ p
" f: `$ M. ]; p, Z u8 E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 F* ^& S* n2 f B! x% q
海鮮材料
) u0 _7 W1 Q, x4 n5 U& o; z0 E bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆肉.....70克
b+ y8 z( c1 n, x公仔箱論壇魷魚.....50克
$ }& j7 e. _* q8 B: D: H青椒.....1隻(切片)
]5 ~. \7 W, q2 K# _3 P. d% ytvb now,tvbnow,bttvb蔥.....200克 (切碎)
}% \% |# U6 R) c; U' C! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1 隻(切片)
7 J$ l6 B2 v7 E4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻 (打散)公仔箱論壇/ T/ S6 ?' l. L/ _- V$ T" k
蝦肉.....50克(去殼後)
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" ~3 y) Q: b1 a5 b+ _1 I1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮調味料% h* O; X. u2 L
鹽.....1/2茶匙
@( U6 r% Y& ?$ B" _$ E: C1 [白胡椒粉.....1/8茶匙5 ~) w: ]2 |8 F3 g7 Q# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y; e, X) V# ~8 T `: x
2 W7 h: ~. s8 Q醬汁材料
# Y5 y2 i8 o% J, J6 h5.39.217.76醋.....1湯匙
# l. H$ Z/ d" }9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
# s* R7 J8 E) |公仔箱論壇豉油.....1湯匙 U! Z3 h4 O% W# t- Y" x. X
芝麻.....1/4 茶匙
5 m7 D- H( T* c1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白.....1/2茶匙(切碎)
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2 t K7 Y( e! R# w' @5 k公仔箱論壇
& N( Q3 P7 N# C2 A公仔箱論壇做法
4 T( G2 o0 Y$ G$ @* o% W( J5 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。2 B) q: S# t- j# c) s
& D' ?3 d. a! I公仔箱論壇2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
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- Z0 s+ M6 Z) N' ^- t) _3. 將洗淨，切8-10厘米長。* K# [2 b+ }7 m: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |$ L# q! z0 B" A
4. 紅椒、青椒切片。3 V4 l0 f$ K$ _* ?
w( W |4 K6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。* J; r# i* Q5 Z. J" [* n2 q: f
6 s) }3 F4 t3 O1 o/ Atvb now,tvbnow,bttvb7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; C8 \! ]$ B) @& K% w. S( g
! S& S) k& ^# Z" \! ~+ V: k公仔箱論壇8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。tvb now,tvbnow,bttvb) d( N, F$ h6 {4 D2 I
$ B. J' H9 n- p9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。' k, r# ?) l* J& L6 X9 `. J
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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- H0 Y4 R0 D/ g) Q& ~tvb now,tvbnow,bttvb11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。tvb now,tvbnow,bttvb% H* ~7 W% _( J
) B4 ?" f" @9 O5 _4 x12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
' t. x1 e6 d6 l: A Z+ h9 L- Y! X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 I: U4 H# P7 z. F# _
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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