TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: `7 [) w4 A
! u: t( o8 y- r" V8 C% {* k公仔箱論壇材料：
' f$ d/ e1 ^* Q* O* W K/ \. c9 N粉漿材料
! i/ \2 I4 D9 }8 H$ T5.39.217.76麵粉.....70克
8 M4 s$ R* E% v: Z) h5 i, u6 Q米粉.....20克
4 E/ v, ?* x- [+ Q) r鹽.....1/4茶匙' j+ k' x; Z6 |
凍滾水.....200毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V6 H, X3 z" ^9 b. g3 a% M: ?( g/ P
t. y2 J1 L- ^* D0 a! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W E' ^ \3 r# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮材料
# V+ C' X! l( A |. j公仔箱論壇蜆肉.....70克
) D" E! l* n3 Z5.39.217.76魷魚.....50克
/ j8 e9 {% Z6 i9 o3 W7 H( g5 Ntvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1隻(切片)
) d6 W" U! w" |1 F( X" S5.39.217.76蔥.....200克 (切碎)
9 W# ?, x. u6 w# s( X& H紅椒.....1 隻(切片)
+ q o2 ~$ a* D& \1 Q/ q7 r( Utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1隻 (打散)
5 M2 R* f7 C/ d0 @2 y Y; Z0 ^3 r2 K7 }蝦肉.....50克(去殼後)tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 \: Z& A! q* V% u' C6 z
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海鮮調味料2 N' w- n8 f; N; F* V
鹽.....1/2茶匙
7 D# Z" h D5 B# L; F8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....1/8茶匙( E Q- \2 v, m! ^: n1 [
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醬汁材料公仔箱論壇 ?! |; @9 K$ n! S: |
醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j' q8 t. N6 Y0 `( I( J( r4 w
水.....1湯匙
3 p4 `6 j; v9 w4 h0 T& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1湯匙
3 R3 _' y% @7 d* q9 z' q( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻.....1/4 茶匙
6 h" Z" x: P& W6 ]* o2 w5.39.217.76蔥白.....1/2茶匙(切碎). d Y4 v% y, X# K; l
- h8 y. D& d1 k8 F. F公仔箱論壇( I/ V, o2 L# S0 f* k
做法, A! L! W M# ? D
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。5.39.217.76% G- S8 Y$ n, R- v
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
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! C1 v- Z3 E+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將洗淨，切8-10厘米長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n' b$ S0 h6 i# e3 l+ l+ `
1 V G3 S' M7 {5 p+ m, ]" h F! [9 ^8 P4. 紅椒、青椒切片。
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。0 s; i: c/ E7 m0 b# k. P |% t
( j4 F* b8 ~9 I* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 大火燒熱平底鑊，加油。2 k# N1 }& u' |% y5 O* R' q1 N
) n) ?$ N. I6 P5 |6 N, U8 l7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。 Z; b* j5 J) f m0 N0 ~
3 n; \$ b$ b! Y! Q' Z$ \8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。5.39.217.767 n4 t! `3 f! ]
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。& G, o, r6 _& X6 C- o& F5 m
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。0 Z- W: |# g3 X+ w. i" j
& O7 I8 d( L' U12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G+ @8 ~% S, V# l/ i
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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