2 G( k6 i& [- O# Z5.39.217.761.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；公仔箱論壇; @2 m$ I# Q2 W+ J) \5 w
% l/ p6 M$ o9 Q1 M9 S公仔箱論壇2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；公仔箱論壇0 a; C/ a. _0 t! t8 z
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；" n: m2 c1 i# z
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；公仔箱論壇; [" g! D; I. U7 E5 h3 x
4 K0 c! ^, J& N$ q! _1 }3 }0 Z9 _+ o7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 q0 K1 \! S, _
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9.小米:將小米加水煮粥食用。5 l" @8 B8 W, b& }/ B( q" x
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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