3 V1 K6 x* |. y* b& I1 L! m1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；) |2 V5 }8 e+ O" I# i, U5 q
3 _% d; e' m) f% p9 y( V公仔箱論壇4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；公仔箱論壇! ^2 k& m& [, K7 o
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5.燕麥:安撫和恢復神經；5.39.217.769 D; C! _3 s5 V$ R5 X1 h* N
2 M6 U9 ^5 R: p' l8 ^6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；5.39.217.76/ s% |9 v9 m' d0 c4 }8 ]
* ^& P. H5 \) Y8 P7 itvb now,tvbnow,bttvb7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇" d/ t2 n! h; u& d3 N
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8.大棗:加水適量煮食；, z) w6 x1 p5 T) S1 P- x( ]! N
. g$ w- {$ I4 @# U4 H( h' V6 [tvb now,tvbnow,bttvb9.小米:將小米加水煮粥食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& ^; |4 m. T! m; c
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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