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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% b) \/ a/ Z" c' ~& w+ ^
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/ d6 f7 T+ |: w( r公仔箱論壇4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e6 s S' S" h* S! |; s! R e
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；9 W3 c2 J, G) n W( \0 s0 Q
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；5.39.217.76- b' a2 T$ u, s& m5 a- J
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8.大棗:加水適量煮食；' X5 L$ B; |0 D' }0 _! I
% F* ~" D$ G1 r! q! w! r BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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