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) ]% L B" C4 r% U( j5.39.217.766.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
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" t+ X9 Q8 F, K* y公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子;# L: s! l/ `# f) l$ f: A
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8.大棗:加水適量煮食;5.39.217.76$ @- \% H+ C& Z
5 F5 p" v3 x r: Z9.小米:將小米加水煮粥食用。
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