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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 \1 ]' {9 {+ E) d4 f8 x' V
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3.食醋:兌入溫開水中慢服;
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q% M$ o1 I! \9 q' N
5 B7 x6 \5 {5 X' h- ?% a; b5 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經;
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1 m- u+ K7 t( _2 W" Y) o公仔箱論壇6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;公仔箱論壇; p$ z2 m. q. k6 r G1 i
: l$ p, e& M9 Y0 ~7.蓮子:服用糖水煮蓮子;5.39.217.76- V: A- J6 e5 s
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8.大棗:加水適量煮食;5.39.217.76+ u \8 v/ h4 V# H
' G7 z3 z" x& @1 B公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。
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