[健康資訊] 舒緩經痛吃柑橘 恐怕無效果

abcd0816

你也有月經不適的現象嗎，若想要透過特定食物或保健食品改善可得多注意；中山醫院婦產科主治醫師楊再興表示，臨床上許多更年期婦女都以為多吃檸檬或柑橘類食物，可促進荷爾蒙分泌，幫助舒緩不適，但其實這都是錯誤觀念，並無任何相關根據。) C/ g5 b/ H8 a0 s( ~

& Q. K0 I2 B; M0 B! a3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 I& ^' W, y- d0 \6 j7 u, otvb now,tvbnow,bttvb45歲以上婦女月經未報到　恐進入更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 R# n0 I5 f) a" W) e6 r+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: N; n4 O' C, |2 @4 O: Y  U

9 G+ F" h, n4 d. l- C5 U. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，女性約45至55歲，若出現連續三個月月經都未報到，就可能已經進入停經期；楊再興說，這時因體內雌激素停止分泌，卵巢和各器官等會漸漸衰退，這時就可能提高心血管、泌尿道等慢性疾病出現的機率。
# F2 N4 z, H; Y- s4 F- G, `
% R$ B- Z9 U- g# |公仔箱論壇- Z: o4 j- r1 z3 y8 U' I$ `* q
停經身體不適　從改變生活作息開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w6 C* g  C2 m2 i: T+ a
# R* k/ ~4 u8 N2 ^% D" g& ~+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V1 }7 g, j5 c7 P% m, L3 D
主治醫師楊再興進一步說明，若停經後出現身體不適，建議可接受專業醫師評估，採以荷爾蒙療法，且治療過程持續追蹤，若症狀較輕微，則可服用相關藥物舒緩，其實更年期婦女較常出現睡眠障礙、腰酸背痛等困擾，都可靠平時生活習慣改變來幫助舒緩症狀。公仔箱論壇& }, H6 a2 ~) \

9 @7 m: n  }: N1 J4 @" D- _. P) d5.39.217.76
9 b, o6 p! n0 K2 Z: F4 _) c; `若想採以保健食品，像是補充大豆異黃酮等方式，建議若服用三個月都沒有見效，就可能和體質有關，就可停止服用，以免造成身體負擔；楊再興提醒，停經婦女除了透過養成均衡飲食外，也應配合適量運動，另外應定期接受像是癌症、代謝疾病等健康篩檢，才能正確掌握自身健康。