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菜系:江蘇菜* W& J& h- k) W0 P
公仔箱論壇6 H' U5 v5 s0 R* ~0 B/ J* j
主料:鮮菠蘿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {; ?* ~6 f: @. T5 M/ d+ Q
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輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶! h/ O$ x* I3 f/ _: ~, d3 A, g
) S7 B8 `/ e, ^7 K- Xtvb now,tvbnow,bttvb調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉
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烹制方法:
- z: ?# s; a4 P' i9 O9 T W公仔箱論壇1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
/ t8 m! {( ~# T- s公仔箱論壇2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出;
8 p, p$ L d# E- V) |8 H3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻後取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |