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" G& F4 e- [* V! v/ p; t5.39.217.76菜系:江蘇菜5.39.217.76# c/ @; O4 c* g& q1 g! i! {0 Y9 l
0 }" o; y- c* ^7 t+ e; X5 ~5.39.217.76主料:鮮菠蘿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 x% C: e9 K
3 T' ]. ?$ m* { uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶
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: g6 j; i6 e2 `+ Q' z: L; d調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉
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% @/ E* F. M# N( m5.39.217.76烹制方法:tvb now,tvbnow,bttvb3 J3 u' ]* H! l9 c
1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
' y. C1 |$ l( v" o5 t; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出;tvb now,tvbnow,bttvb9 G* u- N t2 c8 ~* u8 O! T
3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻後取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |