材料:
7 c8 E; r* V1 K* f$ [" mtvb now,tvbnow,bttvb紫苦白菜.....1棵公仔箱論壇. P: U3 b$ K9 C) l5 C( v
巴馬臣芝士(磨碎).....適量公仔箱論壇4 G. _" H3 u4 @
鹽.....適量
F% l3 l% v( l; y$ N橄欖油.....適量
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; O5 F! K& Z; w! w, D9 D7 R做法:
8 u1 V: ?/ `$ K$ h. u; l0 T9 K1.把紫苦白菜的根切去2/3,剩下的1/3去皮,對切洗淨
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- O4 E6 N% a; }6 @: d$ Y r0 X2.在兩邊灑上少許鹽調味,然後再下橄欖油- L5 T" {8 l0 L) q3 y/ a
1 U- w/ j- q/ Y, U5.39.217.763.燒熱易潔鑊,不下油,直接將紫苦白菜下鑊煎至金黃色
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4 P. G4 j4 C- q# D( K% p# ~公仔箱論壇4.把紫苦白菜放上焗盤,灑上巴馬臣芝士後放入預熱的焗爐以210度焗15分鐘,至芝士熔成金黃即成
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" i3 X% m* h# h8 v貼士:( I3 j6 |2 x& l
紫苦白菜烤過後味道甘香,與冬天常吃的烤肉非常匹配,若將它當成前菜,Bombana建議在烤焗時可加意式煙肉pancetta或意式火腿prosciutto,增添風味。
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紫苦白菜烤得焦香,質感雖軟但有咬口,苦澀味經處理後比生吃易入口很多,配烤肉吃能平衡油膩感。 |