& q- ]. k. i5 P$ J$ n公仔箱論壇紅豆
' l; W' a0 \, n) X$ Htvb now,tvbnow,bttvb在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。5.39.217.762 c" F5 B1 }2 E( B3 ^
0 N- I( m+ h% W& c+ ]; H5.39.217.76黃瓜 公仔箱論壇, D% Z7 {9 ^" y
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }( ] _8 \+ ?% |) b m
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馬鈴薯 tvb now,tvbnow,bttvb# o2 |1 \' N5 L; q
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。tvb now,tvbnow,bttvb* ]$ E0 \. A& D1 V
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發表於 2016-1-1 12:45 PM
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