學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙& N/ R5 a O- V0 s
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, y7 h2 `( T. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。. R. n( v5 ^# w0 ~( n
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該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。tvb now,tvbnow,bttvb* t' r! T7 n; a! Q1 `; G
5 Q; i/ u+ H1 k8 |# a0 r1 }" Jtvb now,tvbnow,bttvb3成家長給孩子服安眠藥公仔箱論壇3 V+ [; `0 U* m6 N2 h9 N$ l X
% `" l; v6 @2 \% ^/ w9 i8 |5.39.217.76霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。8 @) \! e3 i" T. I+ l! y
! J( s1 a q# _$ Q0 htvb now,tvbnow,bttvb值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。公仔箱論壇" l* S3 k. ]3 E* z1 ^
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霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」
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她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。公仔箱論壇, r, y* Z# i0 s" |
. C3 Y& o3 m) P' {' T9 L% b$ Ytvb now,tvbnow,bttvb霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。/ K( ]; r' Z1 z; n# k
, P# s" q; H4 u) l7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。 |
發表於 2015-12-30 05:31 AM
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