學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙8 t2 C, [2 i. A# @' d- M7 w& t/ V
) X6 j% b4 Z6 E公仔箱論壇
0 z2 D1 h7 M1 l- k8 L# U8 Q& a1 ktvb now,tvbnow,bttvb; [1 C( l* K' M* u& D+ `* o2 Z' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 {' B1 N0 I% _" }' t! q
: {0 y( z( l3 v5 n& ~+ y3 a( R( z卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。公仔箱論壇% E4 E1 u" M0 s: }1 x/ `* p: a
1 l/ [$ t* i) n6 h+ \3 H5 B' A
該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。$ F# s; o% C* ~' q* c4 o3 k* B
1 V7 c4 f6 _) Y7 F公仔箱論壇3成家長給孩子服安眠藥公仔箱論壇! Y7 ^( N# w! \; p, @& r
5.39.217.76- N0 r2 [* }* K+ s
霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。
- H6 k. p& ], G' K9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
2 z6 u' f5 I* i4 o9 `& s值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。
0 {7 V; y" G8 b1 b6 ?. n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?. `& W h$ M; N% ?) ^% `
霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」
! U. @# T5 w! v& K4 H9 A; _# g: i4 t
她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。tvb now,tvbnow,bttvb- U, b) u! ^+ x8 g
( L& e% d4 w7 b. S) v8 I7 g' R霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。公仔箱論壇8 ]( \6 f) G) m7 b1 e, M6 k1 I- y
公仔箱論壇+ i1 D1 _) X }! y
另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。 |
發表於 2015-12-30 05:31 AM
| 