3 a! W* s& C( ?1 @+ P" n: {; `- F5 Q6 R
" \4 E7 ~) D6 e
" Z+ l8 v. W# g. \0 R" I5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; @. A5 U1 P1 c3 w8 D6 I
食材
) C7 T2 H1 L+ d' {; B蕃薯粉.....適量5.39.217.767 v l" u" Z; a% h
去骨去皮的已切碎雞腿肉.....550gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! E S' V7 F# N, G' Q( V
5.39.217.767 Q+ d/ ]" z2 j0 O6 a
# n% E8 b4 t! X$ q; s, z( m2 O烤後拌的粉料% Q9 m& w1 V R, K' a
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ B6 G1 e' H5 e' ^
新鮮蘿勒.....3瓣
- S, v! H: Y9 s3 ^- p* Stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1小匙
0 D$ l- E0 i7 K( |8 Q0 g/ |8 R9 }, f, F- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w! J' W2 d# u1 I
醃料tvb now,tvbnow,bttvb( I1 R& `/ t9 c# n' l
蒜頭.....3瓣5.39.217.76# c- P+ a W* c$ b
醬油.....3大匙
& Q9 f6 H% s% U7 V% W O米酒.....2大匙
& g+ f6 y7 b# g4 P7 i$ _6 P0 P( U5.39.217.76希臘優格.....2大匙5.39.217.76, |: u+ ^; _$ K) {$ u
白胡椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' s! Z! X. x* l- @
" K# S' H: S# `4 }2 S" v
7 t+ s$ W( Z$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z- v& v. c# s+ p" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb. X, g" G" }& G! p: X2 {
1. 將雞腿肉與 醃料 拌勻，放入冰箱後冰一晚。
. ]% ~/ h( |+ `0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _7 k3 i& e7 G8 i$ k# b* m2. 將醃好的雞肉沾上地瓜粉，並將多餘的粉抖掉。將沾上粉的雞肉擺在烤盤上，肉與肉之間留有間距。等待20分鐘再入烤箱烤。
- z( K) Y# ?, ?
# }# H3 K% g5 S( R% `公仔箱論壇3. 雞肉全部擺在烤盤上後，等待20分鐘再入烤箱烤。先以200度C烤10分鐘，拿出來將肉翻面。再使用250度C烤5分鐘。
% z% d" n" c5 C1 x( Q4 btvb now,tvbnow,bttvb
% R5 U/ B5 b, v4. 將新鮮蘿勒切碎，與白胡椒＆鹽拌勻。灑在出爐的雞肉上即可。
8 D) U" w$ j) Q2 {7 x
_+ i% X: _3 K4 S) e& [公仔箱論壇
9 @, [% y/ k3 Y) Q" }0 A X9 x# M5.39.217.76Tips
5 P) O$ w/ z7 c0 ?3 k4 q因為沒有加五香粉＆市售的鹹酥雞粉，這個食譜吃起來沒有像外面的鹹酥雞那樣重口味，是比較清爽型的。淋上檸檬汁或是搭配蔬菜沙拉吃都很不錯。
% v. @* k0 b/ h" p# X" X公仔箱論壇
" l: G# U& Q2 y: Y" Itvb now,tvbnow,bttvb
: I! W$ D, \, b) r9 W9 Z+ y8 b5.39.217.76 |
發表於 2015-12-28 04:42 AM
| 