材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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; u; v I* E" C$ ?7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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' v9 e0 i: {- v" m8 s' S" r. _$ y4 Y5.39.217.764. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。( ~4 N* {! w( x
" B/ X5 I$ [( W2 q5 X; ?0 \公仔箱論壇5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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