[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個4 w* R  y( F3 V3 U( k/ L7 V$ g

4 r+ X5 k/ Q. g- o3 [! i2 V公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
; ?* a6 c4 g6 {/ W" h0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t2 }2 r- n" P8 M  a+ Y
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: |" n, J1 o# T
公仔箱論壇1 s+ J& H" t0 i  o6 g
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。5.39.217.76- N, a  M+ z7 _- Z& F9 T; |% ]
5.39.217.76& Q! t8 O) }8 l& e
5. 放入魚柳拌勻便成。