材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
9 k) b+ s% B" [6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a( J0 ^2 o- H j做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。5.39.217.76+ s7 u: B9 ]4 Y0 G9 o4 `% X
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" e, _, S3 D5 q( I3 r8 W9 z
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb& U/ M4 f8 h3 v& s" ?; B
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5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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