[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙公仔箱論壇$ t2 e# W! o0 y6 X' }
備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
( u+ O6 P( d5 Y1 R: n. d5.39.217.76
# L6 S- {+ ^- p( Z& e5 x: H公仔箱論壇做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
; X0 h- r+ V" l2 C3 q2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。tvb now,tvbnow,bttvb& H) o4 k! C* t) h9 N; ~$ N2 k
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。5.39.217.76+ b& H& J3 v! p! b# G4 E1 V4 G

* X5 T( I4 k" h4 g4 ]0 P( Q# e營養小貼士
. X( ^! Y. s  k2 u3 u' ^綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。