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蒜頭顆.....2顆(切末)
, W( T, M9 y }" q5 }- i紅椒.....半顆(切大丁)tvb now,tvbnow,bttvb* [; s1 @$ G" e$ ~+ y2 w1 ?/ Z
黃椒.....半顆(切大丁)
/ S% C# w5 l3 A& V; @: r9 }7 ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....半顆(切大丁)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 |( u; G$ h: o
腰內肉.....400克(切片)公仔箱論壇2 r. P7 S+ C$ l
新鮮鳳梨.....1/4(切片)公仔箱論壇; G6 m1 ?; I. i+ c
+ a$ E4 l6 k/ j. ^+ u: N& ~公仔箱論壇5.39.217.76! z+ O# o1 ]9 x2 _6 F: V Y0 Q9 ~; P$ M
醃肉料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V$ y h3 L, |
水顆.....5湯匙5 m- e5 J. m- ^4 d3 ?5 c
醬油顆.....3湯匙
) K8 M; ?: i, Z+ a, k1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒顆.....2湯匙9 x7 {6 K1 ]* U1 S
沙拉油顆.....2湯匙- z2 y. q, W) D% q% ^- l9 o
太白粉顆.....2湯匙
7 W/ L# f% M# f- y4 v# p3 L9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭顆.....2顆 (切末)tvb now,tvbnow,bttvb6 b/ h: n- W+ @: E7 u' p
公仔箱論壇* X% |, {- i) s- {" G5 a
公仔箱論壇+ t$ H" y: Z9 B3 T) n2 a7 W: k
糖醋醬汁
; X; H1 ]3 Z! r5 k& z$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水顆.....100cc0 x7 {/ ?6 y. b) Z% T6 l
白醋顆.....30cc
9 f: W8 ]8 l X/ P' K& e" o蕃茄醬顆.....30cc
- M7 I X4 L, G: d5.39.217.76二砂糖顆.....30cc
, S1 K# M' x2 m0 }' Q/ ?7 J% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉顆.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }4 @' ?+ n6 F! W4 j! T
7 D$ U. Q& j3 t公仔箱論壇
J: q# I1 W. T7 C0 G* [公仔箱論壇做法! y1 O' }3 E3 F# B W" C
1. 腰內肉用醃料醃30分鐘 (可以在煮飯的最一開始先醃，等其他菜都煮完之後在開始煮這道，這樣才不會浪費時間)
7 E8 V5 }* G6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _, O2 `8 }6 V( O! u2. 先將肉片煎熟盛起備用
2 ~. ~5 N( \' Q7 ^6 L q1 C公仔箱論壇
$ U( Z% W( a1 S6 B/ F9 F$ n- M3. 起油鍋，將洋蔥、紅黃椒、新鮮鳳梨炒熟盛起備用
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! b" G8 Y: q4 a' D公仔箱論壇4. 製作醬汁，起油鍋炒香蒜末後，加入糖醋醬汁煮至濃稠公仔箱論壇1 P# u$ _0 S- S7 n4 B6 T6 J* S
& b P# |9 W8 P. {/ }2 n1 u; V5. 將步驟2.3.加入攪拌均勻，略炒5分鐘即完成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z% q- W, G& {3 N# h
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 }. Q% T+ P* {+ a5 R
※醃肉料裡面的水、沙拉油、太白粉是肉質軟嫩的關鍵！tvb now,tvbnow,bttvb/ `0 c7 n& P4 V2 _" y# Z7 E1 u
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※糖醋醬汁可以米杯下去量比較方便喔！
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發表於 2015-12-26 04:38 AM
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