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7 e& f. a( s; _5 M9 Htvb now,tvbnow,bttvb雞蓉粟米湯1罐
5 _$ }1 l+ V( D- ~: I0 g$ U- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件
0 L; y" X7 c! r l' Q+ c素雞(切條).....1條
* P. Z; C0 b6 k& j3 r+ T公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克
9 K7 _9 x# o6 ~2 ~/ u5.39.217.76椰菜(切絲).....300克
" s( H7 t) t4 [! `2 P公仔箱論壇鮮魷(切件).....200克
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3 e; {: ?. h( t. p7 o' ltvb now,tvbnow,bttvb做法
" ~- @' B# x, @$ p' A1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j3 t H s7 g, C5 m8 @
" | {- R. ~" V# }4 x( s& q } f* I2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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