: U1 a# v) L3 F2 @5.39.217.76材料
; X/ v/ A8 ^! O2 |% N( Itvb now,tvbnow,bttvb雞蓉粟米湯1罐公仔箱論壇% m! H$ e. o$ V2 U. I& c/ h9 ]: d
魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q: m/ m$ d, _: A2 N
素雞(切條).....1條5.39.217.76 `! s* m$ f6 C m* ~' l
甘筍(切絲).....60克' u, F! ?8 O% Q" f# L8 _
椰菜(切絲).....300克
1 n. R7 M. \& f- {0 R公仔箱論壇鮮魷(切件).....200克
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% R# q) j4 S0 Z) ^0 B Q5.39.217.76
: P, u) z9 h. e% Otvb now,tvbnow,bttvb做法
( ]4 d, r2 j3 v3 X/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。 Y% y, i9 l' u4 X8 w5 ~/ B; y/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K$ e: R3 x5 A/ Y3 _
2. 魚腐及素雞切條，備用。
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6 t$ ? l0 b+ E. P4 q& q9 |8 Z3 v5.39.217.763. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ I8 r u3 n1 A% I0 h# m
( c; J, s) e1 B4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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