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材料
# y; ? B v3 T, d3 G6 a雞蓉粟米湯1罐
2 N# k( d3 ?0 v' p! s) T/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件
5 h; M* [! D3 J8 R- K公仔箱論壇素雞(切條).....1條
+ s/ s( L0 |3 t+ j$ u% @甘筍(切絲).....60克
0 G5 s4 n# A `) N9 B4 _# ?/ S# D5 r/ q5.39.217.76椰菜(切絲).....300克
: x. M2 F6 ]) ^& K鮮魷(切件).....200克
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L* A/ t; N6 }5 l4 i' o2 Otvb now,tvbnow,bttvb做法
. A; C" w+ s2 \- z' A: L1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。5.39.217.763 M5 ]2 G" e+ @# m' Y! M$ } I4 F
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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