$ s9 M2 c7 J" G! J& E _5.39.217.76材料
/ w% M& r2 t4 a' K. J8 G0 W公仔箱論壇蝦仁.....4兩
& p/ d t. e8 k3 r白飯.....適量
. d9 t+ J* y& u0 ]1 Mtvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙7 d* Q$ R" Q! D7 q: W8 o
雞胸肉.....4兩
; {" u4 f9 G" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉雞湯.....半罐tvb now,tvbnow,bttvb1 j/ X8 u. j" {6 {# u/ H
蕃茄濃湯.....半罐
+ _" b0 `) c) h- w史雲生清雞湯.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb' b6 u$ Z6 E' g* N6 u; W) l
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做法% G3 ~. `8 K+ F* s( j; I+ ~
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 n6 `. {! ^
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。) E5 }: D1 [& Y9 g5 U
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3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。4 ?& |. X6 y/ ?# S5 f
0 g+ T* Y6 ]+ v( ?9 U* l4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。9 [. p6 r9 `; y Q
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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