 5.39.217.76/ X3 k: C1 P) h
tvb now,tvbnow,bttvb, E( G7 N4 ~2 H. O5 q% ]' ]( l$ @& Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M0 h. I8 I4 F3 |5 K% @/ M& S
5.39.217.76" {/ f4 C+ T* ^: w" l: a1 s* t0 _
 tvb now,tvbnow,bttvb! R0 Y, f- l* V0 Y4 l h L
7 U& S" i6 f; L! o% j
$ F4 h# @0 l4 `7 U4 s' W0 d公仔箱論壇
! u" `* \7 H3 U2 X; Itvb now,tvbnow,bttvb
" O- o3 N/ b: [! J# C" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]! C( A9 |& ]2 q$ L Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 L7 s4 M$ W) V$ Y
開始會很艱難，但堅持一段時間就會把生物鐘調早，無論手機有多好玩，到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓，可以試著每個星期提早20至30分鐘上床，剛開始可能會睡不著，幾天過後就會有明顯改善。
, M3 F- q3 a4 e% ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-25 04:06 AM
| 