+ n2 u( w' b" l6 T& e* p" `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q! N- m% M" E) Z" t. Y1 k
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6 Y# `; j, v7 T5 u5 }9 d開始會很艱難，但堅持一段時間就會把生物鐘調早，無論手機有多好玩，到了時間自然眼睛都睜不開了。對於骨灰級夜貓，可以試著每個星期提早20至30分鐘上床，剛開始可能會睡不著，幾天過後就會有明顯改善。tvb now,tvbnow,bttvb% P2 P/ r. h& }* w1 \
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發表於 2015-12-25 04:06 AM
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