返回列表 回復 發帖

[文章轉貼] 愛情恐慌症,其實你不用假裝堅強

Rita已經記不清楚她有多久沒有一個人出門了,應該起碼有好幾個月了!她得隨時提防那個會從心裡突然冒出來攻擊她的敵人,做好跟它戰鬥的準備,這場戰爭花了過去她幾個月大多數的精力與時間。對她而言,今天能獨自來我的心理諮商中心是個極不簡單的任務,而她做到了,現在她坐在我面前的沙發,開始說著自己的故事。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |% }$ ]/ P) e

8 ]# W) Q$ }% r0 E公仔箱論壇差不多一年前與交往多年的男友分手,「我自己一個人也會過得很好!」她嘗試讓自己用堅強的態度面對這場情傷,讓生活維持著既有的步調,直到6個月前有一次在逛街時,她突然有種非常強烈的驚恐、害怕、慌張的感覺湧上心頭,雖然四周沒有出現什麼突發的危險,她仍相信自己需要趕緊躲避到某個安全的地方;當時的她感覺幾乎快要喘不過氣來,即使努力張著嘴用力的吸氣吐氣,也感覺即將窒息;心怦怦的跳著,彷彿大鼓一般的擊打她的胸口,眼前一片空白,她必須很努力的保持意識清醒,好不讓自己昏厥過去。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) w2 U; x. p) `6 m3 j1 ?1 b2 d# D4 S

+ }( d5 f7 ?. {! O6 q5.39.217.76在路人的協助下,她被送到了醫院急診室,到了醫院後她的不適感已經好了很多,雖然醫生嘗試為她做了一些檢查,但無法找出她的身體有任何異狀。出了醫院之後,Rita又在火車上、家裡的沙發上、上班的途中發生相同的情況,一樣都被送到急診室,但找不出病因,讓她在家人的協助下返家。漸漸的,Rita的心思開始被擔心佔據,不知道那個極度害怕的感覺又會在什麼時候冒出來,因此她開始減少讓自己出門,並儘可能希望有人能夠陪伴自己身邊,以防止在最危急的時候孤立無緣。
  X& j" m# ^7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a( h8 N# K. @幾個月之後,Rita不只失去了她的工作,還與家人朋友發生好幾次的爭執,許多人認為Rita誇大了她的困擾,甚至懷疑Rita裝病。Rita感覺到非常的痛苦,在某個朋友的介紹下,開始尋求心理治療的協助。
( l6 D2 J0 W) q, xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' N/ K4 d( _+ u4 z, B2 ]) \: y
什麼是恐慌症?
: J( Z  b# g( P$ h* qRita的那種突然浮現的強烈害怕與各種生理上不舒服的感受,心理治療中稱之為「恐慌發作」,常見的症狀有以下幾種:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H" Q  D! r: ~6 u: c7 M; R
5.39.217.76% @$ D% k8 I7 t( r" ]2 X
極度的害怕與恐懼、心悸或心跳加速、冷汗直冒、發抖或顫慄、頭暈、感覺呼吸困難或窒息感、胸痛或不適、噁心或腹部不適、極度擔心失控或是死亡。
7 E& C9 V9 {* [% n8 n4 O
" a# ^9 u2 x. _. T- U# S如果Rita反覆出現上述這些症狀四種以上,然後在平時沒有發作的日子裡,會持續的擔心自己可能會再度發作,因而影響到自己的生活功能,我們會診斷其可能有「恐慌症」的問題,需要心理專業的協助。
1 N5 s$ G5 O3 E' t9 w# _4 e) x/ U8 R! U( r4 O
治療的方式:tvb now,tvbnow,bttvb7 u" W- v" b& x. S4 W  T. ]: M# [
我會建議Rita可以接受精神科的藥物治療,再搭配談話性的心理治療,治療的效果會最好。雖然恐慌症並沒有藥物可以根治,但是有部分的精神科藥物可以協助Rita在恐慌發作時,減緩恐慌發作所帶來的失控感,還有生理上的不適感,這可以協助Rita不會因為過度的擔憂恐慌發作,而造成病情惡化。
* M1 Y  e) g3 s) `: u  V0 I; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i% q7 L/ s, C( K5 e# b公仔箱論壇談話性心理治療對於Rita也會有幫助,透過與心理師的談話,她可以找出引發自己焦慮的可能原因,對自己的想法、感受、行為有更多的認識,並學習如何在恐慌發作時幫助自己。* w8 s: Q: ~+ Y7 {+ M% T' n) e7 ?. N

* O0 G: i) |4 Q, u2 M9 H( z. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「或許……這件事要告訴我……我可以不用是堅強的……我可以哭……可以笑……可以害怕……可以就只是作自己」Rita在最後一次治療跟我分享她的心情。雖然恐慌沒有完全遠離Rita,偶而仍會發作,但已經獲得很好的控制,她找到了跟恐慌和平共處的距離,也找到跟自己更靠近的方法。恐慌並不可怕,可怕的是偽裝堅強所帶來不踏實的陷阱。
都幾好笑...不過可能也是現實的一種
幫你推一下喔~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% K7 J/ [) A  h2 V3 u) `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T# D7 ?- m1 k8 \8 H$ L: F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n  w6 e* D6 L( s! J
  Y% e8 W4 H' K
   
* s8 J9 i9 N+ V! l5 M) n3 C' Z0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     ) W. j) [* F! p* e0 ~/ b6 @7 h
   
' G+ a$ M, n2 Q     tvb now,tvbnow,bttvb/ V( c) d1 F: s. F2 U
    5.39.217.768 Q% W+ ^$ V3 b2 d+ y4 e+ h
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- J% p  g8 v  B$ f7 o; R
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# p, F2 u8 U- z/ t8 q
   
& H. f6 }! X$ C1 T0 N- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e+ V% v# |5 V' [8 V! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1 T1 t! Y" ^: O( Q
   
& T# T. `+ O2 V+ P: m    tvb now,tvbnow,bttvb" @- f% z5 Y" q/ U9 _: s

- u) G9 N# T- y# v+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 Q$ V: y/ F! F. b/ M) F& N    
2 b( s" F! S3 ^( Q7 y5.39.217.76     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h( N: X6 Z2 Z! J4 O" N, \
    5.39.217.76  u5 y# t& e. S5 `
   
& _% F! {- J1 ]1 I5.39.217.76    
9 N+ I7 k' V# X  F6 g* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I, X- Q6 o7 o( R& D/ y) E7 U     tvb now,tvbnow,bttvb1 O; N$ v# ?; R" k* K1 Q5 U1 s
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! z, ?  a2 Y5 M

- n' B! {& a; G8 ?9 y5.39.217.76        
% s* ]( k4 d5 u1 n' S+ `   
( u( t% @$ p  V5 R. u" t* O8 h1 h$ [& f- w$ a, @
    0 ~! t4 I6 U, _9 W1 ?0 b
    5 j! r, ?$ W. Q1 t1 B$ p
5.39.217.76! |& x4 w. H. H3 @+ l
   
8 e- f- K) d+ y9 Z0 G7 F     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D; X5 a* g+ E* b+ H
0 X: W: b! @$ @# q
   
9 O" u* x/ [- L2 }$ @" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L  ~0 ~8 `( _2 ]7 i+ B

' ~/ S4 y. n4 X7 ~- _& P# a5.39.217.76
嗯,病向淺中醫
嗯,幫你推一下~!!!thx for sharing~!!!
爱情,真诚待之,不必假装不必坚强,用心就好,谢谢分享。
真诚相待,一切随缘
返回列表