材料公仔箱論壇! ` M0 c' D/ P: v
蘋果.....1顆
# M4 T& B( ^2 u( T* ? A蕃茄片.....30公克公仔箱論壇5 q8 W @6 V2 Z" K, _4 n: ^* L
葡萄乾.....10公克
' S8 Z: C$ M$ F8 B生菜絲.....100公克
9 p5 R7 V0 S+ K8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉絲.....50公克公仔箱論壇! k2 \8 b# l: i- f* \ h2 _
黃甜椒絲.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E) E1 q1 H, g/ K# }
紅甜椒絲.....10公克
& Y$ H* F4 `) f6 D% x+ j. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心果碎.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: X# _( H" L0 g) o% b' Z! n: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 l1 T2 y9 _! U# v) b2 x
* U, J' s h/ @2 Z調味料公仔箱論壇) n, G: f" Q" U4 g! I
鹽.....適量公仔箱論壇2 }4 e* G% p6 I' ]$ h# H$ N
檸檬汁.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- [; y" k9 V( r: s$ _' J
原味優格.....100公克5.39.217.765 }* P- [; ?; E) C9 ?: Q
黑胡椒粒.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ B+ R4 x2 f9 C b8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r, y1 [( s; q& m! ~
( o1 M0 [9 I$ R/ j! K& g公仔箱論壇作法
7 v# u* L/ y% c. h" m' E: U1. 蘋果去皮切絲；取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻，備用。公仔箱論壇+ }- Q/ G8 {0 j4 b! Y9 @% A
& V0 `. V+ O! X9 P# a7 U1 _. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 備滾水，放入雞胸肉、鹽、沙拉油，待熱水再次沸騰，轉小火約3分鐘後熄火，將雞胸肉浸泡至熟，再泡入冰水放涼，拔成細絲備用。
5 k7 g6 X4 C/ q3 K, @8 `- {: w- D
3. 取盤，放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片，與作法2的雞胸肉絲，淋上優格醬，最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。
% |; q5 P( w% V M! k- |; s5 g5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% w. Y2 h; f. J' `( l# N
6 t' A" \3 P& ]- s' w5.39.217.76註：tvb now,tvbnow,bttvb% J# L$ G/ _) S4 X6 e: H+ g
在汆燙雞肉時，加入適量的鹽可增添雞肉風味，沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。公仔箱論壇# \$ _7 k, G. S2 E* P' W' r% L
|
發表於 2015-12-21 04:53 AM
| 