+ l. f' z Q2 E% }0 } O2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料# m; l, U' x5 P0 R6 ~* Q
蜆.....300克
" k; Q" ]( N9 h7 p: p xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1茶匙
) O0 ?6 t# _8 f+ A4 L+ U. q5.39.217.76乾蔥碎.....1湯匙
0 _( R0 \& E7 [9 J; P' s5.39.217.76紹興酒.....1 湯匙
+ z# K2 ]7 K" l+ W4 w2 n3 s9 Ntvb now,tvbnow,bttvb紅尖椒塊.....25克
, X/ E k/ y5 |2 F) a. i7 B1 ^! g( W甜青椒塊.....25克
- {4 K& g+ m6 C# J! Z' C$ Q2 r/ j5.39.217.76紅尖椒碎.....1湯匙
' i |2 w% K$ K) k C公仔箱論壇甜青椒碎.....1湯匙
- k' F4 ^8 \) w4 o; E9 {% F+ s" [# Ttvb now,tvbnow,bttvb港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙
1 ?/ q& z7 C. T& t, F3 [# vtvb now,tvbnow,bttvb
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程序
: ^; I7 @7 n! O1 F1 Y! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。5.39.217.76; F; k6 T7 u/ _* N
. J% Q6 z! C' y+ f5.39.217.762. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。5.39.217.767 |5 Q+ M8 l6 C
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3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。 5.39.217.767 X; a$ a+ i2 c" v
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發表於 2015-12-20 05:07 AM
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