本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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5 S7 l6 c- M+ G公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。. r# z- e5 i# G. ]( |3 f
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.76" V# a0 F) Q6 F
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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; T) B4 |5 H7 d! u01) 不說「不可能」三個字。
& o1 G& {! a( c) g, ^' A9 \ 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
0 ]) k0 Z6 V% Z* u公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!/ C" M" ]& l1 w; q$ b: U
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。/ a# z( u. t$ n: b4 b5 W; X2 u
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.76- i w9 `( y. L% m+ C" }8 v9 D
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
. R, ? V) A: M ~5.39.217.76 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! ~' S1 J& t( w* q
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb, B6 h* a3 {5 z* Y) M9 L X2 x) T
09) 守時。公仔箱論壇9 k0 T" x6 ^) A) j/ y7 g
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
7 T. z2 ?/ k0 c6 B1 i1 V: D5.39.217.76 11) 隨時記錄靈感。
+ \8 P0 f& g1 o7 A ~9 }5.39.217.76 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇4 ?' o2 l# h# Y$ g! [+ [9 P- T7 P
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。, q% y& R, M4 _4 b7 ^" ?+ h4 E
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇1 A2 Z3 ]$ g$ Y! N, i2 q
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5.39.217.76' v( {% {9 s# h/ S" F+ o
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
( p& Z& R7 \& H, E/ S! Ztvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
- B. @; }2 Q9 L N6 U; e% K" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
! U3 `& y/ k: e+ M公仔箱論壇 19) 微笑。
. ?1 D. K0 ^/ l! g. j4 M stvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇- _7 q/ X5 c k* n& ~. L) v
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
+ w. V$ c* d, N( r! n8 `5.39.217.76 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ \8 U1 Y+ q- S
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb$ w4 Q. p% ~& j- J, O
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。0 I# r8 g" C3 ~- o6 @+ ~( j
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
# Q+ _4 O- M& g0 ^/ h- W% I, u1 x; s4 e公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
0 w! T5 f# G8 X! E7 ?/ W# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。
' V; z1 s, L) W5.39.217.76 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。/ }* |2 w3 x; I
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.76+ S0 A/ v. x# t* l* X( h
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
; P h k% O7 d: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
6 W4 l2 p o) S# s: A. x& q5.39.217.76 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
2 u% d( V9 C' Z( M4 y, D, {公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.76 i: H& l: v( E
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb) U+ X5 O- z6 D; X5 H
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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