本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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* @0 d- I. L4 v2 _$ R. [, V9 Q! C5.39.217.76專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
! a# U! O( {% ?0 \5.39.217.76習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
* z4 B. J8 s/ J5.39.217.76今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。6 Z( f+ H* x+ M( Z% _# e/ u
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
* g: R: p- P, u3 Y9 p3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
/ ?, n+ B3 \7 {9 S$ H( {! o4 V5.39.217.76 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
: G9 X% t! i! E( u1 _) Y% c# _# |tvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇( ]+ ~$ g4 v5 @7 w
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
2 x) V g& D( ~; H! h5.39.217.76 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
# O9 `! e. V" n+ ? 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。5.39.217.766 `. W) K, U( W, B( G' }* v9 L5 Y W* u
09) 守時。* I8 T% e8 O X1 w! W3 q, z* \
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
6 ]. C- ^ |; j 11) 隨時記錄靈感。5.39.217.763 w, i% @, Y# S3 q" D; G6 ~
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇8 x+ e: U, V8 k+ K9 C& r+ R+ K( w9 E
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
$ n6 b$ I& W- ?' @8 i& d, o% C5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb0 {& G% }% \1 J, I
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇- D7 k- f6 {" t0 t0 O
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
+ D L. n4 ]$ e( z# k* y: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; @9 }$ V( x0 k 18) 開會坐在前排。
! \' ^& X! T+ d3 S9 Itvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
* B% B, @3 C& m5.39.217.76 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。, O4 T$ x: s( K& C0 H6 D0 x' j
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇/ Z" f( R$ Z- O5 _8 \
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。6 ?2 r& N& @7 H
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
: L0 p4 E% [, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.76# P% d% Q$ a, s% v+ L& m# E
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f! u T- {8 @8 v. ?2 {
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。/ q) I) W9 `3 o4 t
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb% P3 k8 K. l( m3 W
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
$ n) [7 y# _* |/ B0 J5.39.217.76 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C% M; ~/ p+ X1 D) G3 X0 B+ p( ~
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
3 N( z6 P V$ | 31) 定期存錢。公仔箱論壇1 j6 u+ d! u, h) W+ X# L$ x
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇4 t0 ^: e2 L6 |9 S, J# Z, ]
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb# T3 h4 l" x8 e; b$ S9 G
34) 恪守誠信，說到做到。
$ s8 J$ K2 G8 x. `6 t9 G u+ l 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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