本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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, _& K% R& t4 F3 ^$ {tvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
, x0 w6 s* @7 ~tvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
7 d8 \$ G, X0 `! r今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇+ e& j% f; c8 `5 C
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01) 不說「不可能」三個字。
) H8 g, K+ N" F9 j/ H. r' w5.39.217.76 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
& p( S. E$ c9 f) ?& u! a* S公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇6 K: n9 N p4 ? D" L0 ]
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇: V. v' }- F" u+ I G7 c }9 ]2 V
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。2 G4 @* O' ?4 \
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
/ N8 o9 h e# _9 P1 j9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
! v6 U ^; }/ ]) K; q4 X- Ytvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb% m- j5 J8 X/ x; r, v4 [ E
09) 守時。
0 q/ {7 u2 ^5 G0 V, m' W9 ] k& U 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \$ r/ ^% {- `
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* ` b" d/ o
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
. e4 K" V0 } t. t 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
) j+ k9 n& p z9 Y) N) k5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
2 r! E$ |" Q ~, H$ X$ b 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
! g* ^7 G# Z/ _3 s9 ~: X2 vtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。) `7 l7 I0 X% z# P
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; V6 s1 D4 d; z 18) 開會坐在前排。
( C- [7 {" k+ V$ n" z% s 19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb8 f3 d0 f- w* b8 J' T1 t7 ?
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
5 p, [% Q5 _+ [! q" y% X9 f% V DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb7 S, O( N9 k& U0 L2 G
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) s- }0 P4 Q& ]% [8 d, G# N0 A5.39.217.76 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。' ^( \: U; d. h5 ^$ _) v+ W, R
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
& z* g+ \6 ~8 B1 f5 P% O4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
. x6 F# c- @4 R2 C公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。3 z5 g T/ C c) N& j9 f8 L
27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.766 U+ ~/ k; D, g, Z5 ~. r+ L ^+ B
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
9 R& h/ F$ |& b8 H8 Z5.39.217.76 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。) d' g# B# Z' x; \+ Q/ [, f( t
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
, R& d$ U# Z, L9 H9 u. m/ G% A 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U* x5 B" c# h9 }
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
3 n( V% q/ g: x0 l( T0 i 33) 時常運用「頭腦風暴」。
3 X& }2 H$ j/ r# i公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.76+ _' E( i4 S5 |$ b* c
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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