本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 4 `- @1 {) U' E. N, V1 P/ ?4 Q
( m; c3 d6 z* n9 C' o專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。) o8 n( J- l n
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb' e" F* _3 q+ v
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇, W/ \+ a3 q& b% |2 H
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9 j a, v9 z) ^0 M1 b5.39.217.7601) 不說「不可能」三個字。
, x7 L' z2 ^ V5 j) {9 w+ u/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。& N, j f: E% M" ^( N- K# {# D7 G
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
: c4 T" k5 _' e0 P' c公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
k' f; F4 V& p4 y3 ^1 m公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
7 g. \, [; \8 U# \+ k Q* I5.39.217.76 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
7 r6 S; x$ `, |5.39.217.76 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
/ ^% ?" |# E O 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
2 a7 x, a4 p, _: X8 X* Y5.39.217.76 09) 守時。6 X8 ]1 ^8 Q/ @( z% `9 K" i" C9 z
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。; Q& K3 A9 z8 q5 _# s0 r4 v
11) 隨時記錄靈感。# [9 @/ Y6 p& [# k: v5 E6 Y( z
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。/ I, L: X* a/ E' z- X+ ~
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
' W3 V7 j: v3 A2 `& i+ E2 u2 o- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
y' @7 E8 y* r& @0 a4 Z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
0 P9 H" }6 B7 I- M9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R6 R2 e* X4 n5 `% B' Q/ z% J
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb6 A- W. h# X0 y) S
18) 開會坐在前排。
; \6 i8 J' j* ~: c公仔箱論壇 19) 微笑。
' b+ r; N1 c9 F1 j% C5.39.217.76 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
2 F1 D# j, s8 T 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb1 U: z# K& M9 t! W+ w
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
( f; x G4 G7 Y* x, u$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
3 s/ a; |! y; ]2 X公仔箱論壇 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
4 j$ a) }; X8 U0 i) z& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
$ k6 A" n; x3 o, a+ q% V 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇7 B% P& {5 V6 s
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇3 q ]6 J6 W8 A1 v9 K
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
5 \% ~4 [7 o; { 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.76! x3 \9 T- A1 n9 {) ?; Q
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。: q% J" n( _6 A' S* r+ p U
31) 定期存錢。
, v& b9 L) C0 R5.39.217.76 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
% q; \ C' q1 |. _ 33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇% h1 r- l: t6 r; L
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇4 \. i3 S( |4 c6 H6 I0 \% z- |
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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