本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 q& }! L9 [0 A# X5 u6 u
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
5 I0 ^8 v; f6 D0 ?/ S1 L r習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
) X! C# y7 |& x+ O, f今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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3 y6 I9 ?5 L1 U' J7 d& v6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z6 L$ l8 t0 `1 t8 n# R* ~. o
01) 不說「不可能」三個字。
: N6 Z+ w: F5 k& f' l- d6 }. l公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
8 B P. i( d e. \1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!* g! |+ s& K) J* \) f) I
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.769 q8 I$ k' } L( c
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
2 ]6 v6 {' y! O Z" \% o5.39.217.76 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.761 k% _; k5 O$ S
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }# \ s: @3 e
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D1 B# e' s5 y% E
09) 守時。
3 F& e1 u* r* V2 }- X3 Q( Z 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5.39.217.763 L$ _) E `1 x- p R( A
11) 隨時記錄靈感。公仔箱論壇; [2 {3 r- v( v" P, k, f- X+ ?
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇7 V3 I) Z0 O2 \
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f1 a) X2 R1 u
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇" W3 [% D: D4 Q7 ?$ w
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
: Y9 |: B( x; O! `) ?( q A$ [tvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
- R' g2 i# z8 K6 g" i' V) Mtvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。 u: `3 I2 N. n: Z
18) 開會坐在前排。" Z& A: `" E) l3 o- `
19) 微笑。5.39.217.76% u) F% a, U' t5 {6 m$ E% J+ T7 m
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 Y2 V0 e9 U/ V/ ]" ~( @9 A/ J
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
7 ]; Q$ X% ?9 p. [7 H; s 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
/ K/ v3 q9 G' u1 D+ u- c' M' Atvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
+ j: ^: R, r: s. f3 J. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.76# I: |4 U# M' I) }* J0 J- D
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。3 M& x$ d( u/ l( \
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb8 y" L! W) F6 L8 ~; i
27) 每天多做一件「分外事」。
5 Q" }" A" m+ d3 w9 n: K公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。: J0 f' N, ~( E: ?+ c4 Z( Y
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。, K2 t; J8 k/ _# t
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
3 `. T' _ _1 X$ _" L0 V; e& I公仔箱論壇 31) 定期存錢。
+ B* s7 n1 `! B" b. ]; Xtvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
. z+ v7 X/ S+ Z9 U! @公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。
/ N4 H) g% Y9 h+ N" S' B5 P 34) 恪守誠信，說到做到。
( z6 K( B# G/ P P) c5.39.217.76 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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