本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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9 r; @4 m( A, r5 ~3 w" p; C' Ttvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。5.39.217.76" o+ q8 R9 Q. C; n
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
7 R2 E0 k B6 H2 R2 _1 a8 C5.39.217.76今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb1 H4 d) D" B7 W+ u! D V; i9 P
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。/ C2 ?7 L6 A6 C& E: l: z
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
# |1 K; g/ I* u( p' ~5 | 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。9 r' U& l" I" }
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ q% m2 _2 e, C/ u! x5 {
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
) ?; b4 h8 @9 k" {5.39.217.76 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇* A: r* ~3 p' q8 `
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。5.39.217.76$ T) A) o4 k3 ?4 o# C
09) 守時。
- o v2 H9 @' u' s$ r! r" a0 G 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
" M& ]8 T) ~& C. B$ I公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
& k. R, s8 p3 }5 ?4 x$ w% Z8 j B 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
( y4 f& t2 \2 D% _5.39.217.76 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5 j! Z% o& u! T( L! h: n" Y
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb( ?) o# d8 I9 [4 M+ V7 v$ }
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。# I& X% [& f4 l; k0 d) T0 m: {1 Z
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。" `1 O8 B) v& \, A1 [) R' G
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
) }- U% U( [1 X" ntvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇6 Z8 K5 Q% T: |7 U2 `" g
19) 微笑。
4 d- ?3 R1 [7 I8 y1 t2 z 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X( q$ ]$ P0 I/ r$ S- Y9 h- [
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
, j7 N! M# a6 I* G, U( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g' ?3 B% J- `# @0 D5 _' p% _6 F
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
, F* P3 M( {+ X9 r! |1 S公仔箱論壇 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
" i2 u5 R, M* n! }1 }* C* H5.39.217.76 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
- O$ W S, S- v8 l9 Btvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。5.39.217.767 F: h3 r# r! y. o7 m. o
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇' m7 U, h: Q0 U1 j. d. u
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
" X+ }$ y" n' H0 g) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
& Z& B! i- h T公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。5.39.217.76- | N- U+ \2 c4 c+ b- [
31) 定期存錢。
3 ]' s( T, F0 W5.39.217.76 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。4 }: g) G* S B$ _" l
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb# I a! v+ Q2 L: `2 Y8 R; Z4 y
34) 恪守誠信，說到做到。
8 h' Q3 J5 b5 y$ q; o6 f5.39.217.76 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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