本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。9 d9 A9 l$ C# q6 b4 e
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
& |" h+ c' O3 F5 n* x3 x$ Q5.39.217.76今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
4 E% _ C6 ]. A7 J, x 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。4 i$ W9 {( t2 K, Y
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
2 C! V8 ?& z) W, R8 b! }4 [: T! f; @ 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.76" r" T5 T7 \3 b" u K8 E$ a: W' ]
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇+ p$ B/ j" c4 _+ a1 D: K; x( w! Z* R) C
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.76# A+ [" z6 q* i
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
4 o. |' c/ F* S ~ Stvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# M6 W7 G: h2 W @; z F
09) 守時。$ o5 Z A5 Z* K$ t
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。 e+ y5 c+ R) r9 M
11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb# Y7 E8 L$ K8 l* p, z
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。/ `! H4 j5 S& Y3 v
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
, ]5 Z/ D# }; b公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
+ R- m4 d* P) W0 @8 o公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i# j& I: Y9 H) a( }. i
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。8 \; [: S/ z& l5 A! W
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇* s. r) K: x. H# Q/ {! U: Z
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇+ y% U$ ]2 z- r
19) 微笑。/ D$ h# x" {. e) }* }8 F5 e9 a
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。! B$ _8 T6 E8 K
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
7 u; k- R9 B# |, F4 s# D. P5 I8 s8 utvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。$ S6 F- r: O, Z" ?
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。4 Y& [. ?" C' d f P( ^
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
2 w/ C7 @! T: s" O3 r4 R) Y 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇' P9 e! M2 N. `$ V
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
( m8 n" ?& a! P6 {3 g! _ 27) 每天多做一件「分外事」。
- Y: e4 ~( i! C) _& t 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇8 s+ h' n* p% V# `8 q2 w1 A
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb- t$ u( z! D# Y' w
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
8 M4 P E. H. j2 e+ b4 }" m4 y2 ^5.39.217.76 31) 定期存錢。5.39.217.767 V$ P/ \6 x+ ~ }0 b* a9 e
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb8 r+ h2 ?1 w9 ?1 r
33) 時常運用「頭腦風暴」。
% B% Q+ r: S' s4 V0 b0 L公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。
) a9 f9 |9 r: f7 Q0 r' I# p, b9 E* ~5.39.217.76 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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