本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 F: j0 A; [* k E
) k& }' u5 Q+ p5 Z9 B. d3 k專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x9 o, n# `6 e3 Y u6 v8 z) V" j
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
4 f, g5 d2 [( N& }/ }今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔; W: U. D% a8 g1 h0 O
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9 C" ^, c; l8 |/ }" n& C5 a01) 不說「不可能」三個字。* o& C* z. b: b% k4 v' `
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q2 P4 \+ a' p; H5 O/ ^$ H
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 ^ O1 j" N* h! k( D5 n# t
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
' b# h9 L3 J2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
: u* g! a. H# l8 G! F# ktvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇$ N, @+ g x3 A( ]) y# z0 ~
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
* G2 F: |: S6 v0 W( j& P' M公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇- e) m1 d7 L6 h/ h
09) 守時。
& {. \) [8 o) H$ x# f5 b- A7 ?7 r 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
; I% t8 @, P! \& C4 y4 C; J公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
; e W3 i' J* x 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb' ]. j) }2 h( G, Z
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
, }) r/ k; Q0 [% m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
& k F* p7 u3 h4 Y% N 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
; i$ U# L8 |4 Z6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
! m+ n# S( j. O2 E+ P9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇- ?! E3 C9 I5 b3 ?4 q
18) 開會坐在前排。
" i3 P& {, f- f 19) 微笑。6 r1 `! p7 U3 w# S/ [0 b
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
' I7 ]9 J: _- ~9 ]( m5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y% t: e0 ^6 H
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇# G' p0 S1 }7 d' z6 r
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 a$ Q( Z, o# d
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N* L. c0 G9 ]# [
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。4 U2 e J& e' F$ l2 ^* n6 [
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb f+ Z) d7 ]; |
27) 每天多做一件「分外事」。. q2 l& ?7 F, N2 l; N1 j1 G( A
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。# f! d" t. \: _5 ^8 k% ^
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。7 m) g W, I% d+ O
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
' G+ s1 }+ d- }6 H4 s# c" p5.39.217.76 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( m' v; W! l6 ?: }. r
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇3 s8 s0 z, T! Z) i1 c; g. C4 @7 B' V
33) 時常運用「頭腦風暴」。7 g& ~+ G8 k, @5 y$ u( ^
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb$ u$ w4 c4 o3 L, r& B" u3 s
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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