本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S) `* S% `. J2 j8 g8 s4 {
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇6 o4 @+ p9 B2 T$ N( u: x
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇% R7 c8 Q+ Q: E) B
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔% h( i1 O5 R; H) S7 [
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01) 不說「不可能」三個字。
6 u" \ t% O& U) z5.39.217.76 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇 T) { A1 |' w8 H2 `
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!: y7 [( f) j# ]1 A4 n. D0 n% d
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
$ A) ?1 E* h1 T: s3 ] 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.76. ]! g, C' ^ R2 |/ `* r
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
, R. d' g+ O0 S) E5 n 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。 u6 |( s6 @% n
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。& @! @" b9 w! [9 F5 A7 m6 s
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb ^- C& W8 U% c$ z1 m
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。9 n/ ~$ l' {! g' l) o: \! n) g
11) 隨時記錄靈感。
. e3 l' r' J8 I' i* t- ^0 K 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。8 r' V: R+ j$ |' z" p7 ^, q5 k
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
6 N2 v" s0 A/ l7 ? 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
9 ` y \/ u6 @tvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。$ g) U! K) ?, o: H: u) D7 P3 Y3 {
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。. i) \2 B! {: O1 G" v4 x( _
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb) `! e+ r- }% S- z: R. O C: }
18) 開會坐在前排。
& m6 z0 m0 u" a/ n5.39.217.76 19) 微笑。
5 t9 E8 L- k, y+ W6 d5.39.217.76 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
1 q) e! ^. u. Z' o& W公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
1 ~+ H; a) b) I# r. [) ^ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。- E) M- q. A& I- ~# ?4 l) C x
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
. H; T& X0 e o3 T' _* d3 U! t/ G, K 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
0 }9 ~4 O' b8 p5 B 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。; L* H" k! P2 G
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
; _1 u2 [- o& q2 d 27) 每天多做一件「分外事」。
! T! U' k+ s4 V, U' x5 \% f 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇( `) T1 D# O: e) B q* I" g- d
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 j; \* v' R K3 R
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇# b2 q/ ]' _! R
31) 定期存錢。- C) h0 C" A7 c7 ~3 G! H5 o; {2 E
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
$ A( W4 x {2 R( H" {( `公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。3 u) f* E( i7 r! }% w( n
34) 恪守誠信，說到做到。
8 q; _( c* K6 v' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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