本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 1 p0 @# s6 O; `
* I) \/ D8 Q: g Q1 |* U) ?tvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
6 l% G* w) S# E% L習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
3 l X# u0 R8 F% E3 @* ]今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P9 t# I1 h0 D V, I* s
. N# h8 b! E8 g5 R6 A! q \( S, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ M2 {" W& r9 c$ @+ h5 U8 C# R
01) 不說「不可能」三個字。5.39.217.76 ?: _6 z% t; A( H2 _3 H3 f
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。+ O- E* o. P! O
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
/ O, A) [) R* rtvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。& F+ U' J: n2 m( M
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇# A$ Q0 d* B. X) Z" E% C" b$ c
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
4 O+ A" ^: r2 F5 j( K3 _. U 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇& M$ v" ?7 d3 d- o" x
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
: k* G, B' k `/ d7 r1 z 09) 守時。公仔箱論壇8 W2 b0 G- ^( y8 L6 H
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
( Y" B" u, p% N) m# C& p公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
1 d+ X) w2 Z& C- r+ \# u( \& D# Atvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.764 ~6 J9 p: y# w- u& G K
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb0 n6 |, u: |( O% y! j0 [, I
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
/ Y1 V# ^2 f9 L4 O9 k% ] 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h) F% B7 E; z# a4 E
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
5 X# S3 O3 y& _9 u5.39.217.76 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
1 O) M$ D1 h; |, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
! [# `/ I1 u. B: h2 B5 y3 s- a 19) 微笑。
& A4 E f0 |" c+ j! u. \5.39.217.76 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
- _" [4 L7 B A) m/ F& v u0 L 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.768 N, K, O/ ?5 Y/ s
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
# w( x! M5 Z8 R; [' B% G 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
0 e9 t8 d! q) w! v0 I! ?, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。 M' D3 T- y% p& F& C" W$ z- M
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
* l7 }6 V, m9 t 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。8 s" f4 u& Y8 a& T+ |0 C' [
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇+ V T, b( I7 d5 b
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
& I6 W& J7 u3 q4 A5 k$ V! a4 Dtvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb3 r! I' W, E0 _ d( g, J
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
* \+ \0 c4 j! I1 L, L7 q: atvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。
5 B4 }0 ?3 Z. P9 C3 \0 k& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb/ W; r/ E! k0 }) m3 R. v
33) 時常運用「頭腦風暴」。
$ H' v4 q# p1 T6 T( f* G" j; q5 U公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。
2 H+ I' V2 |1 [0 Q. u, y0 ]! L' ~. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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