本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.765 A1 Z1 m$ M" Y# H- v( p. ]
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。5.39.217.76; h0 C e2 ~# i6 z% P
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
& |) |( J5 l- s! ]今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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Z( ^) b! R$ c. btvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。5.39.217.76, @" Y+ K8 K: K
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.76/ j9 i4 \' U% I$ Q
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
) }1 w `7 J1 q" A: l: f) Ntvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
- p$ U9 R- H* |- d! r$ l/ W 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb- F* Q9 Q* r- V2 `( x% ?- _2 @
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 [: [3 a' X; l( |2 G3 N
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q% z9 {& P9 [4 y; b# E0 ~/ R
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb" e! {' q0 ?0 X# @* @: H8 K# C
09) 守時。
& G$ z- c0 P) {* w# I, h3 f 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇" G1 P+ t) J$ b
11) 隨時記錄靈感。$ Q' T6 z3 Y' h6 y1 i4 w; C' B* I
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
' _. |) B- l& f" V6 t) E3 m9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb9 U) x: N# |5 c0 U
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
2 m0 Z- F4 ] v 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5.39.217.766 d( H/ k# z9 {8 u: a3 B
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
* M5 J3 _' ^( p$ f7 w+ q# e) _5.39.217.76 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
0 U$ h5 X+ Y+ B% Utvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。
3 y. J( |0 b: ^, f公仔箱論壇 19) 微笑。
0 ^3 c1 z0 J1 ]8 q/ p 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。* Q& L9 O h. U$ Y
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。; b2 ~- l5 l6 K' j' |2 X: ]+ N& s
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。. t s8 ` q4 c! @" B
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! S9 \& e5 L9 t3 v( \tvb now,tvbnow,bttvb 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
9 E3 N: b0 M7 t( X公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
. N# }/ [& Z9 T7 f3 b/ P2 T 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
. O* G5 r; Z, U8 q+ D% S# G$ \tvb now,tvbnow,bttvb 27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.764 u5 v( H! x1 ]+ R f
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
9 b! ?3 y/ n+ i4 O8 r' W2 @5.39.217.76 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.769 P" i: e. B3 n- r% d
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& R& Y0 h! e# A1 U4 s$ _$ \
31) 定期存錢。
1 t2 s; x- v, i. o: v# W9 B 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇9 K4 Z) U# [2 k e0 O% H
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb. q& U% ?! B/ P* {2 p' {
34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.762 d! _8 E# j* H& E7 {) O$ X& O$ ?
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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